56 raspunsuri la acest subiect

[Mik]

cind nu mai avem replici la subiect, atacam sustinatorul ideii...

very smooth 

 

Replicile mele la subiect au fost scrise mai sus si bineinteles ca nu le-ai citit.

Ceea ce ma agaseaza profund e tonul tau de superioritate. Ai inteles acum ?

[viviana]

Oh, Mik, dar domnul Linus este tare controversat. Mai bine zis teoria lui cu vitaminile si suplimentele.

Oricum nu a luat premiul Nobel pentru treaba asta nutritionala.

 

Oricum is multe vitamine care se metabolizeaza in ficat.

[XIO]

Carentele de vitamine pot duce la dereglari si boli. La fel cum pot duce si supradozele.

Sunt vit. care se pot da intravenos, dar se folosesc in spitale, la nevoie.

 

Eu iau la nevoie vit. C, cand simt ca racesc. Si miere, si lamaie cu miere, si ceaiuri fierbinti si daca e nasol, Paracetamol sinus. Picaturi de nas cu sare marina si gata.

F. importanta e vit. B 12, la pers. vegetariene trebuie sa se faca din cand in cand un control pt a se vedea nivelul acesteia. Rezervele organismuluid  evit B12 in cazul vegetarienilro care nu o mai primesc prin alimentatie este de 4 ani. Dupa 4 ani se epuizeaza rezervele si trebuie administrata oral.

Mai trebuie facuta diferenta intre ce e vitamina si ce e luat aiurea..

 

 

 

Allure, antibioticele nu le iei de placere, le iei cu un scop, atunci cand e nevoie, iar 7 zile de antibiotic nu iti distrug ficatul.

Anticonceptionalele cresc colesterolul, ca au metalbolizare hepatica.

[A_Iulia]

Degeaba te straduiesti sa mananci cat de cat "corect'. In mod sigur nu mai ai cum sa-ti asiguri pe deplin necesarul zilnic de vitamine/minerale din hrana existenta acum. Din pacate... Legumele si fructele sunt aduse de la distante mari, nu ai garantia prospetimii, plus ca sunt pline de pesticide si alte bazaconii, si, mai nou unui destept olandez i-a venit ideea sa le cultive fara pamant, deci iti dai seama cat de bogate in nutrienti pot fi.

 

Bun, ok cu asta, sa spunem ca asa o fi. Totusi de unde stim exact ce lipseste? Ca e vitamina A, ca e B (si de care...), ca e C...ca o fi Zincul, sau seleniul, pai sunt zeci de vitamine si minerale.

Nedumerirea mea provide din faptul ca in lipsa unor analize care sa certifice ca intr-adevar exista o carenta sau a unor simptome care sa justifice administrarea, eu nu stiu cum s-ar putea face administrarea acestor suplimenti.

 

In aceeasi masura probabil ca luam in considerare si ceea inseamna supradozajul lor. Sigur ca apare in anumite conditii, dar daca se administreaza constant, pe termen lung, ceva ne-necesar....nu mai amintim ca nu este 100% natural, ci majoritatea sunt de sinteza...cat de bine poate fi?

[XIO]

http://www.quackwatc...cs/pauling.html

[coraly]

Bun, ok cu asta, sa spunem ca asa o fi. Totusi de unde stim exact ce lipseste? Ca e vitamina A, ca e B (si de care...), ca e C...ca o fi Zincul, sau seleniul, pai sunt zeci de vitamine si minerale.

Nedumerirea mea provide din faptul ca in lipsa unor analize care sa certifice ca intr-adevar exista o carenta sau a unor simptome care sa justifice administrarea, eu nu stiu cum s-ar putea face administrarea acestor suplimenti.

 

In aceeasi masura probabil ca luam in considerare si ceea inseamna supradozajul lor. Sigur ca apare in anumite conditii, dar daca se administreaza constant, pe termen lung, ceva ne-necesar....nu mai amintim ca nu este 100% natural, ci majoritatea sunt de sinteza...cat de bine poate fi?

 

 

Pai nu zic ca e usor sa iti dai seama ce lipseste. Eu incerc sa mananc variat, adica fructe, legume, nuci/seminte, cantitati rezonabile de iaurt/branza, carne de 2-3 ori pe saptamana. Din cand in cand, sa zicem o data pe an mai iau cate 10 zile de multivitamine. Magneziu stiu sigur ca imi lipseste, dupa simptome, asa ca il iau si fara analize. La fel, stiu sigur ca nu consum destul omega 3/6, asa ca din cand in cand iau si ulei de peste. La copii le dau toamna/primavara osteocare (ca-mg-zn-d3), in sezonul rece vit c si ulei de peste.

In rest, exista cred destule boli sau simptome care pot aparea datorita lipsei de vitamine si de care nu ne dam seama usor sau la timp, si nici nu putem umbla tot la analize.. Asa ca eu zic ca fiecare ar trebui sa fie constient de ceea ce mananca, de perioadele in care nu mananca suficient sau variat (diete), de perioadele stresante sau atnci cand e in convalescenta dupa o boala, si atunci sa faca o cura de vitamine. Nu cred ca 1-2 cure de vitamine pe an strica. Mai degraba lipsa lor.  

Editat de coraly, 25 mai 2013 - 19:58 .

[A_Iulia]

Bun, coraly. Nu am nimic de comentat in ceea ce priveste deciziile tale - par ok, si nu stiu cat rau iti face niste magneziu luat din cand in cand sau 1-2 cure de vitamine a cate 10 zile/an.

 

Totusi subiectul a pornit de la altceva. De la faptul ca cineva (oricine, ca nu are importanta  cine) isi incarca ZILNIC organismul cu fel de fel de chestii, ca au, ca nu au sens...nu exista o limita? ca tu iei magneziu pentru 2 saptamani...se compara cu articolul initial?

[coraly]

Nu stiu ce sa zic, tipa avea puse in punga mare niste pungute mici care contineau maxim 4 pastile cred, deci nu e chiar ce parea. Si nici nu stim exact ce fel de suplimente erau, poate unele erau extracte de germeni sau stiu eu mai ce.... Deci nu pot comenta fara sa stiu clar. Si poate lua chestiile alea o luna si apoi facea pauza. Ca sa nu mai zic ca ce regim de viata au unii tineri, nu m-as mira sa aiba nevoie. Plus ca si in America se mananca foarte prost in general, foarte multa mancare procesata. Deci normal ca te sperii cand vezi asa ceva, dar fara sa stii exact cum sta treaba nu poti judeca corect.

[Allure]

Ceea ce ma agaseaza profund e tonul tau de superioritate. Ai inteles acum ?

 

Mikutzo, parerea ta despre mesajele mele ma intereseaza cam cit negru sub unghie. K?

 

Xio, Quackwatch are credibilitate zero, cel putin pt mine... Am vazut multe chestii de valoare criticate de ei. Nu stiu cine ii plateste dar nu sint "curati"...

Vitamina C intravenos in doze mega-mari este dovedit ca are efecte pozitive in multe afectiuni complicate. Am doctor naturopat la mine in clinica ce se ocupa aproape exclusiv cu IVs si are rezultate extraordinare in diverse boli. Aici nu mai vorbesc din "studii" ci din ce am vazut cu ochii mei. Basca experienta proprie: m-am vindecat de tendonita acuta anul trecut cu doze super-high de vit C pe post de antiinflamator natural. Tot intravenos. altceva nu a avut efect...eram pe butuci cu epicondilita mediala.

Just saying...

 

Sint de acord ca nu trebuie sa se abuzeze, ci sa se ia periodic, la recomandarea unui cadru educat pe cit posibil si nu orice marca de pe piata care s-a trezit sa fabrice pastile peste noapte.

 

Imi place asta cu "vai, vitaminele trec prin ficat"...  Guess what? Tot ce mincam trece prin ficat, inclusiv, gogosile, cirnatii de Plescoi, zacusca & co. Now what?

 

[Allure]

PS:Allure ,tocmai tu iei adaosuri de astea,care esti adepta intoarcerii la natural?Tu crezi ca stramosii nostri,aia de puneau mielu' in tzarus si-l pirjoleu,luau vitamine? (of,of tonul atsa al tau...!!!!!!)

 

Dana

 

nici tonul tau nu e mai prejos

multumesc de grija! decit ca vorbesti in necunostinta de cauza (sau de persoana) 

 

stramosii nostri isi luau vitaminele din soarele, aerul, apa si pamintul neintinat cu care veneau in contact zinic; nu traiau in cotetze de beton, la intuneric 90% din timp si nu mincau mincare transportata zeci de mii de kilometri, iradiate, modificate si zacute cu saptaminile in cutii.

comparatia ta e depasita la fel ca si comentariul in sine. 

 

Editat de Allure, 26 mai 2013 - 03:14 .