736 raspunsuri la acest subiect

[andaghe]

Eu am avut nopți nedormite din cauza de fetiță bolnava, acum ea e bine, eu terminata de somn...

Așa că mișcare serioasa mai puțin, am făcut câteva exerciții să îmi întind oasele, că mă simțeam gârbovită, de-a dreptul...

Începe o nouă săptămână cu mai multă energie sper eu! Și cu mișcarea aferentă !!

[andacos]

Sanatate puiului mic!

 

Si tu sa te recuperezi Rapid cu somnul!

 

 

[andaghe]

Mulțumesc! 

Azi mă duc la sală pe sera, m simt mai în formă, am mâncat și ciocolată :)) forma buna.... Dar nu rezist la after eight....

[andacos]

Eu mi-am facut numarul de pasi astazi, am fost cam stresata cu timpul ca a trebuit sa ajung si la doctor dupa masa(consul general, totul bine, glicemia si colesterorul cam la limita,insa e ok spune doctorita), sunt cam obosita ,sper sa dorm bine la noapte!!!

[andaghe]

Somn ușor că tare bine e sa fie somnul bun!!

Eu am ajuns la sală și m-am grăbit să fac exerciții multe , așa că în final m-a luat amețeală și leșin, noroc că recunosc semnele (am tensiune mică de obicei și la căldură o pățesc), asa că am prevenit căzutul pe jos și mi-am revenit !

Dej, când vrei sa faci de toate, nu iese niciuna bine...

[Judoka02]

Buna dimineata fete sportive 

 

Sper ca sunteti in forma 

 

Sapt asta am iesit cu bicicleta de 2-3 ori si cam atat .....inca nu mi-am revenit cu programul, de cand au inceput cei mici scoala si extra activitatile. De doua zile ma doare capul, pe motiv de oboseala sau de vreme , gr.....

Zilele astea nu stiu ce facem, ca se anunta furtuna.

 

Un week end sportiv va doresc 

[andacos]

Eu am incheiat niste saptamini solicitante, ieri mi-am facut numarul de pasi(de-a lungul zilei, nu dintr.-i bucata) , astazi ploua asa ca ...ne uitam pe geam!!!!

 

Judoka si eu m-am trezit cu cap greu si dureros, e si schimbarea de vreme, trebuie sa-mi vina si menstra, asa ca...tot tacimul sa spun asa.

 

Sunt in concediu 10 zile, insa plec acasa, asa ca nu cred ca voi face prea mult sport!!!

[andaghe]

Acasă, andacos? 

Se pune șmotrul ca mișcare? De asta am avut parte în weekend îl asta....parcă nu e așa plăcut că la sală :)) chiar și cu muzica...

Aici a venit un val de frig și vânt, așa că afară nu prea ies. Pe seara sa văd dacă apuc ceva exerciții dar slabe sanse

Așa că "de luni", ca in orice regim normal :)) 

[andacos]

La tata...

[Judoka02]

Andacos, concediu placut acasa 

 

 

Programul meu a fost cam la fel, iesit putin cu bicicleta, in rest taxi pt copii si activitati. Maine as vrea sa alerg putin, iar duminica au baietii concurs.

 

Am vazut un reportaj cu brain boost. O firma,nu mai tin minte ce oras  iti face injectii cu un cocktail de nu stiu ce substante si minerale ca sa fii cica mai in forma si mai putin obosit. Efectul dureaza o luna si costa 200 euro. Si reporterul chiar a incercat si declara ca se simte mai fit si face mai mult sport. Si dupa aceea i au facut encefalograma, sa vada daca are intradevar imbunatatiri si la nivelul creierului. Aiurea , era la fel ca inainte. 

Explicau specialistii ca a fost efectul placebo, ca daca tot dai atatia bani trebuie sa te simti bine.

 

un week end cat mai frumos 

 

p.s. Lea n- a mai scris demult, cum e in noua casa ?