Am o curiozitate.
Am o prietena americanca si cand luam masa de dimineata - o vad intotdeauna cum vine cu pungi speciale de vitamine -unde le tine dozate pe zile si ia tacticos cam 4-5 pastile mari de vitamine si minerale de tot felul.
Ea mi-a spus ca asa e sanatos si ca oricum nu putem sa ne luam toate vitaminele si mineralele din alimentatia zilnica.
Noi luam in acest moment - un supliment de Omega 3.
Voi luati suplimente de vitamine sau minerate? Care? De ce?