Muesli cu miere si merisoare
Preincalziti cuptorul la 180°C. Acoperiti o tava cu hartie de copt.
Incalziti untul si mierea intr-o cratita la foc mic. Intre timp, taiati smochinele in bucatele mici si amestecatile intr-un castron mare cu merisoarele, muesli, quinoa, zaharul si faina. Incorporati in amestec untul si mierea. Se amesteca bine pana la omogenizare.
Intindeti uniform amestecul in tava pregatita. Puneti deasupra o hartie de copt si apasati. Coaceti aproximativ 20 de minute in mijlocul cuptorului.
Se lasa sa se raceasca complet in tava apoi se taie in 14 batoane si se pastreaza intr-un recipient inchis ermetic pana la o saptamana.
Ingrediente si timp de preparare
-
Ingrediente
125g unt
75ml miere
100g smochine deshidratate
100g merisoare deshidratate
100g muesli
50g quinoa (in 3 culori)
50g zahar de cocos sau zahar brut (optional - daca vi se pare suficient de dulce nu mai adaugati zahar)
80g faina cu agent de crestere (sau 1/2 lingurita praf de copt pe langa faina normala)
-
Dificultate
Foarte simplu
Preincalziti cuptorul la 180°C. Acoperiti o tava cu hartie de copt.
Incalziti untul si mierea intr-o cratita la foc mic. Intre timp, taiati smochinele in bucatele mici si amestecatile intr-un castron mare cu merisoarele, muesli, quinoa, zaharul si faina. Incorporati in amestec untul si mierea. Se amesteca bine pana la omogenizare.
Intindeti uniform amestecul in tava pregatita. Puneti deasupra o hartie de copt si apasati. Coaceti aproximativ 20 de minute in mijlocul cuptorului.
Se lasa sa se raceasca complet in tava apoi se taie in 14 batoane si se pastreaza intr-un recipient inchis ermetic pana la o saptamana.
-
0 comentarii,
16.363 vizualizari,
1 apreciaza
-
1 comentariu,
16.934 vizualizari,
3 aprecieri
-
20 august 2019 - trimis de
Anda08
1 comentariu,
22.473 vizualizari,
4 aprecieri
-
3 iulie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
23.130 vizualizari,
5 aprecieri
-
29 martie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
26.410 vizualizari,
2 aprecieri
-
23 ianuarie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
15.595 vizualizari,
1 apreciaza
-
6 noiembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.490 vizualizari,
0 aprecieri
-
17 septembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.816 vizualizari,
3 aprecieri
-
27 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
16.300 vizualizari,
2 aprecieri
-
15 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
13.163 vizualizari,
0 aprecieri