Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Stresul adolescentilor in timpul examenelor scolare: cum ii sustinem

stres adolescenti examene

6 raspunsuri la acest subiect

#1
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 13.715 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 11:54

Baiatul meu adolescent e perioada examenelor. Si sunt examene grele - unele din ele sunt atat de importante incat conteaza pentru viitoarul dosar de admitere la facultate. Face primele IGSEuri (The International General Certificate of Secondary Education) - care sunt corectate direct de profesorii de la Cambridge.

 

Stresul e mare si il simt stresat si ganditor. Si as vrea sa stiu cum sa fiu cat mai de ajutor. Cum sa il ajut sa treaca mai usor peste stresul examenelor. 

Ii pregatesc cate un castron de cirese pe care i-l duc in camera cand invata, ii ofer cate un virgin mojito, il luam la plimnare seara ...

 

Voi cum va sustineti adolescentii in perioada examenelor?

 

[flo]


  • 0

#2
isabela

isabela

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 467 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 13:21

Si eu ma lovesc in aceasta perioadam exact de aceeasi problema. Si nu prea stiu daca reusesc sa-mi mai linistesc adolescenta. Si pana acum o saptamana nu credeam ca e atat de stresata de acest examen. A rabufnit acum cateva zile.

 

Vorbesc cu ea, incerc sa o linstesc,cu atat mai mult cu cat profesoara spune ca e perfect pregatita pentru examen. Dar.. desi este constienta de acest lucru, stresul exista. Am inceput de 2 zile sa-i dau Sedativ PC, niste pastile homeopate. Ea spune ca simte ca o mai linstesc.

 

Abia astept sa treaca zilele de examen, mai are 2 zile si scapa de acest stres.


  • 0

#3
andaghe

andaghe

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 8.393 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 13:33

Cans eram eu adolescenta si ma pregateam de admiterea la liceu, bac si facultate, preferam sa nu ii aud pe parinti cu - incurajari de genul "știu ca poti, sigur iei, am totala incredere in tine" pentru ca imi creau stres si mai mare, de genul "are incredere in mine se ce ma fac daca o dezamagesc??!!!".

Ma ajutau in schimb discuțiile despre alternative: " daca iei facem asa.... daca nu iei facem asa...." ma mai linistea ideea ca nu e capatul lumii daca NU iau. ... :)


  • 2

#4
viviana

viviana

    Membru VIP

  • Moderators
  • 25.702 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 18:30

Noua, inainte de examen, directorul scolii ne-a dat niste sfaturi:

- sa ii incurajam si sa le spunem ca totul va fi ok, ca se vor descurca minunat si ca indiferent de rezulatate vom fi mandri de ei si ii vom sustine

- in saptamana de dinainte de examen sa facem cu ei diferite activitati si sa discutam orice numai de examen nu.

- cu  o seara, 2, inainte de examen sa-i imbratisam, sa stam asa cu ei, sa ne simta alaturi si sa le spunem ce e ok daca vor sa planga.

- chira le-a spus lor la clasa ca bine sa planga inainte de examen (elimina teama si sentimentele negative, se usureaza de presiune)

 

Intr-adevar ne plimbam foarte mult seara, fara sa discutam de examen.

In ultima saptama a citit toate cele 3 volume din seria "Jocurile Foamei"

Cu o seara inainte de examen a plans la mine in brate, vreo ora, cum nu a plans niciodata.

 

La examen a fost OK.

 

====

Isabela, nu te-am mai "auzit" de mult. Aveam impresia ca fata ta a dat anul trecut evaluarea.


  • 3

#5
miriama

miriama

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 889 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 18:35

Bafta copiilor nostri!

 

Suntem in aceeasi situatie, fii-mea l-a avut azi pe ultimul.

 

Perioada a fost stresanta, dar am lasat-o in ritmul ei. Stiu ca e muncitoare, logica  si ordonata in munca ei si m-am bazat ca stie ce face. Am facut si eu ca si voi, fructe, sucuri naturale, iaurturi ca gustare, mancare cat mai organica, piscina cand vedeam ca e incordata, 15 minute fitness, chestii d-astea. Si evitam sa vorbescdespre examen. O intrebam la ce are urmatorul si restul o lasam sa spuna ea cand avea chef. Seara la culcare cate o tableta homeopata antistress si omega 3. 

 

Azi cand am luat-o de la scoala, mi-a sarit de gat in masina si a strigat in gura mare: "mami, am terminat, iti dai seama?" S-a eliberat. A trecut. Sper ca notele sa fie cele predicted. Adica A*. Doamne ajuta!


  • 1

#6
miriama

miriama

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 889 mesaje

Postat 16 august 2015 - 17:43

DA! incununarea a venit! 7A* din 7 examene!


  • 1

#7
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 13.715 mesaje

Postat 17 august 2015 - 13:24

DA! incununarea a venit! 7A* din 7 examene!

wow Miriama - FELICITARI! intr-adevar super rezultat.


  • 0



Etichetat si cu stres, adolescenti, examene

Intrebari Panica

  • 8 sapt fără activitate cardiaca!!!eco arata 6 sapt de sarcina

    Elena Daniela 2021
    - Ieri, 16:00

  • Nu se vede nimic la ecografia vaginală

    Julea
    - Ieri, 12:16

  • Pierd lichid?

    Anky08
    - Ieri, 11:27

  • Necesare pentru maternitate

    cozariucmaria27
    - Ieri, 10:25

  • CMV

    Stelys
    - dec 06 2021 23:07

Bloguri

  • Am ales numele copilului

    MonaRamo
    - Astăzi, 08:34

  • Saptamana 30

    Dee0105
    - Astăzi, 08:24

  • Ep 2: Vacanta in Grecia la 6 saptamani

    BubbleGummy
    - Ieri, 22:36

  • Povestea sarcinii mele

    Deea95
    - Ieri, 22:30

  • L-am vazut pe bebe azi

    Dee0105
    - Ieri, 21:42

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

Ultimele aprecieri

  • QarinaPoza lui %s

    Qarina
    ii multumeste lui

    dana vio
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • QarinaPoza lui %s

    Qarina
    ii multumeste lui

    lili_mar
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • mariusPoza lui %s

    marius
    ii multumeste lui

    Letitia1
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • QarinaPoza lui %s

    Qarina
    ii multumeste lui

    Letitia1
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • QarinaPoza lui %s

    Qarina
    ii multumeste lui

    devo
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -