Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Stresul adolescentilor in timpul examenelor scolare: cum ii sustinem

stres adolescenti examene

6 raspunsuri la acest subiect

#1
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 12.243 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 11:54

Baiatul meu adolescent e perioada examenelor. Si sunt examene grele - unele din ele sunt atat de importante incat conteaza pentru viitoarul dosar de admitere la facultate. Face primele IGSEuri (The International General Certificate of Secondary Education) - care sunt corectate direct de profesorii de la Cambridge.

 

Stresul e mare si il simt stresat si ganditor. Si as vrea sa stiu cum sa fiu cat mai de ajutor. Cum sa il ajut sa treaca mai usor peste stresul examenelor. 

Ii pregatesc cate un castron de cirese pe care i-l duc in camera cand invata, ii ofer cate un virgin mojito, il luam la plimnare seara ...

 

Voi cum va sustineti adolescentii in perioada examenelor?

 

[flo]


  • 0

#2
isabela

isabela

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 466 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 13:21

Si eu ma lovesc in aceasta perioadam exact de aceeasi problema. Si nu prea stiu daca reusesc sa-mi mai linistesc adolescenta. Si pana acum o saptamana nu credeam ca e atat de stresata de acest examen. A rabufnit acum cateva zile.

 

Vorbesc cu ea, incerc sa o linstesc,cu atat mai mult cu cat profesoara spune ca e perfect pregatita pentru examen. Dar.. desi este constienta de acest lucru, stresul exista. Am inceput de 2 zile sa-i dau Sedativ PC, niste pastile homeopate. Ea spune ca simte ca o mai linstesc.

 

Abia astept sa treaca zilele de examen, mai are 2 zile si scapa de acest stres.


  • 0

#3
andaghe

andaghe

    Membru de baza

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunctPunct
  • 8.037 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 13:33

Cans eram eu adolescenta si ma pregateam de admiterea la liceu, bac si facultate, preferam sa nu ii aud pe parinti cu - incurajari de genul "știu ca poti, sigur iei, am totala incredere in tine" pentru ca imi creau stres si mai mare, de genul "are incredere in mine se ce ma fac daca o dezamagesc??!!!".

Ma ajutau in schimb discuțiile despre alternative: " daca iei facem asa.... daca nu iei facem asa...." ma mai linistea ideea ca nu e capatul lumii daca NU iau. ... :)


  • 2

#4
viviana

viviana

    Membru VIP

  • Moderators
  • 22.171 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 18:30

Noua, inainte de examen, directorul scolii ne-a dat niste sfaturi:

- sa ii incurajam si sa le spunem ca totul va fi ok, ca se vor descurca minunat si ca indiferent de rezulatate vom fi mandri de ei si ii vom sustine

- in saptamana de dinainte de examen sa facem cu ei diferite activitati si sa discutam orice numai de examen nu.

- cu  o seara, 2, inainte de examen sa-i imbratisam, sa stam asa cu ei, sa ne simta alaturi si sa le spunem ce e ok daca vor sa planga.

- chira le-a spus lor la clasa ca bine sa planga inainte de examen (elimina teama si sentimentele negative, se usureaza de presiune)

 

Intr-adevar ne plimbam foarte mult seara, fara sa discutam de examen.

In ultima saptama a citit toate cele 3 volume din seria "Jocurile Foamei"

Cu o seara inainte de examen a plans la mine in brate, vreo ora, cum nu a plans niciodata.

 

La examen a fost OK.

 

====

Isabela, nu te-am mai "auzit" de mult. Aveam impresia ca fata ta a dat anul trecut evaluarea.


  • 3

#5
miriama

miriama

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 883 mesaje

Postat 04 iunie 2015 - 18:35

Bafta copiilor nostri!

 

Suntem in aceeasi situatie, fii-mea l-a avut azi pe ultimul.

 

Perioada a fost stresanta, dar am lasat-o in ritmul ei. Stiu ca e muncitoare, logica  si ordonata in munca ei si m-am bazat ca stie ce face. Am facut si eu ca si voi, fructe, sucuri naturale, iaurturi ca gustare, mancare cat mai organica, piscina cand vedeam ca e incordata, 15 minute fitness, chestii d-astea. Si evitam sa vorbescdespre examen. O intrebam la ce are urmatorul si restul o lasam sa spuna ea cand avea chef. Seara la culcare cate o tableta homeopata antistress si omega 3. 

 

Azi cand am luat-o de la scoala, mi-a sarit de gat in masina si a strigat in gura mare: "mami, am terminat, iti dai seama?" S-a eliberat. A trecut. Sper ca notele sa fie cele predicted. Adica A*. Doamne ajuta!


  • 1

#6
miriama

miriama

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 883 mesaje

Postat 16 august 2015 - 17:43

DA! incununarea a venit! 7A* din 7 examene!


  • 1

#7
redactor

redactor

    Membru VIP

  • Administrators
  • 12.243 mesaje

Postat 17 august 2015 - 13:24

DA! incununarea a venit! 7A* din 7 examene!

wow Miriama - FELICITARI! intr-adevar super rezultat.


  • 0



Etichetat si cu stres, adolescenti, examene

Intrebari Panica

  • Secretie vaginala roz, spre maro deschis

    deeagr1
    - ian 25 2020 15:42

  • Ajutor

    kriisz1
    - ian 25 2020 15:32

  • Alaptare

    maria bumbu
    - ian 25 2020 14:09

  • Bubițe pe fata bebelușului

    iris_maria12
    - ian 25 2020 11:28

  • Ingrasare

    Soare11
    - ian 25 2020 10:31

Grupuri

  • Mamici din Vâlcea

    ela_vl1
    - iul 04 2017 18:24

  • Mamici pentru mamici

    icailoaie
    - apr 17 2014 09:07

  • Mămici,burtici departe de casă...

    Andreana
    - dec 04 2013 15:58

  • Parinti inteligenti, parinti fericiti !!!!

    mada27
    - nov 30 2013 23:00

  • Mamici, Burtici, Tatici din Vrancea

    Anda08
    - iul 11 2013 16:02

Bloguri

  • Buna burtici . Este primul mesaj pe care îl scriu . Tocmai am fost la doctor și ne-a confirmat ceea ce aflasem din Testul Panora

    cara112
    - ian 25 2020 14:31

  • Cumpărături pentru bebelus

    bontos1
    - ian 24 2020 19:09

  • No sign

    Amira82
    - ian 24 2020 10:50

  • Naștere sau cezariana

    bontos1
    - ian 23 2020 21:40

  • Alăptarea bebelușului

    bontos1
    - ian 22 2020 20:40

Retete

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

  • Salata de bulgur cu creveti si conopida

    Anda08
    - ian 23 2019 11:29

  • Galette cu fructe de toamna

    Anda08
    - nov 06 2018 14:38