Sari la conținut

Sari la conținut


- - - - -

Montignac: ce am mancat azi? (63)


144 raspunsuri la acest subiect

#1
ralu

ralu

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 239 mesaje

Postat 20 octombrie 2005 - 14:58

Opis:

Montignac: ce am mancat azi?
(62),(61),(60),(59),(58),(57),(56),(55),(54),(53),(52),
(51),(50),(49),(48),(47),(46),(45),(44),(43),(42),(41),
(40),(39),(38),(37),(36),(35),(34),(33),(32),(31),(30),
(29),(28),(27),(26),(25),(24),(23),(22),(21),(20),(19),
(18),(17),(16),(15),(14),(13),(12),(11),(10),(9),(8),
(7),(6),(5),(4),(3),(2),(1)


Montignac pe scurt

Retete Montignac (2),(1) (pe forumul La bucatarie)
Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie)


[foto]Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini [foto]
[foto]Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas[foto]



Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:

Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:
Regimul de baza
Regimul economic
Regimul economic
Regimul vegetarian
Regimul international
Regimul pentru cunoscatorii artei culinare

Aici este linkul cu cartea lui Montignac
Clik pe Free in josul paginii si la pagina urmatoare jos, download daca nu va spuneti sa asteptati un pic.

Sau aici: cartea lui Montignac

Multa sanatate!

Ralu-mamica Ioanei si a Mariei

#2
ralu

ralu

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 239 mesaje

Postat 20 octombrie 2005 - 14:59

Rezultatele noastre la 22 octombrie 2005: Nume ……………… H___ Data I __G.I__ IMC__ G.T__ IMC__ G.A_ IMC _(%) kg(-) T(luni) AdinaG…....…… 1.64 11/02/04 71.50 26.58 51.00 18.96 54.00 20.07 85%17.5 20.1 AdrianaM…….… 1.70 27/09/05 69.50 24.04 65.00 22.49 68.50 23.70 22% 1.0 0.3 anamariame1.61 13/09/05 54.00 20.83 49.00 18.90 52.00 20.06 40% 2.0 1.1 Andanii……...… 1.63 01/05/05 86.00 32.36 70.00 26.34 80.00 30.11 8% 6.0 5.3 Androix……...… 1.70 27/06/05 88.00 30.45 70.00 24.22 85.50 29.58 14% 2.5 3.3 Caroline……..… 1.70 31/01/05 83.00 28.72 65.00 22.49 77.00 26.64 33% 6.0 8.3 Chance……...… 1.76 01/06/05 86.00 27.76 69.00 22.27 75.30 24.36 66% 11.3 6.0 dragonita..….. 1.68 14/09/05 55.00 19.48 49.00 17.36 55.00 19.48 00% 0.0 0.3 Geliza………..... 1.62 02/04/05 57.00 21.72 50.00 19.05 53.70 20.46 47% 3.3 6.3 iramona……….. 1.65 16/08/05 80.00 29.38 65.00 23.87 71.00 26.07 60% 9.0 2.1 jone………........ 1.80 25/10/05 88.00 27.16 70.00 21.60 88.00 27.16 00% 0.0 0.0 Karina………..... 1.50 01/10/05 53.00 23.55 49.00 21.78 52.90 23.51 03% 0.1 0.3 Korinna………... 1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0 19.0 LauraT……….... 1.62 01/10/05 53.50 20.38 50.00 19.05 53.50 20.38 00% 0.0 0.3 lgireada…….... 1.63 01/08/05 72.60 27.32 52.00 19.57 64.90 24.42 37% 7.7 2.3 Madisor…....... 1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 3.5 9.1 Myhaella…..... 1.75 01/09/05 65.00 21.22 58.00 18.93 63.00 20.57 29% 2.0 1.3 Mobriq……….... 1.67 31/01/05 82.00 29.40 67.00 24.02 77.60 27.82 29% 4.4 8.3 Oana Cretu.... 1.65 01/06/05 72.00 26.44 65.00 23.87 69.00 25.34 43% 3.0 4.3 philip……......… 1.67 29/10/05 72.00 25.80 65.00 23.30 72.00 25.80 00% 0.0 0.0 ponei………...... 1.60 24/10/05 56.00 21.87 50.00 19.53 56.00 21.87 00% 0.0 0.0 ralu.......………. 1.60 01/10/05 82.40 32.18 65.00 25.39 82.00 32.03 02% 0.4 0.3 rosa_sinensis 1.63 01/10/05 59.10 22.24 53.00 19.94 58.70 22.09 07% 0.4 0.3 IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat 18-20 slab 20-25 normal (barbatzi) 19-24 normal (femei) 25-40 supraponderal Data I = data inceperii regimului G.I = greutatea initiala G.T = greutatea tinta G.A = greutatea actuala IMC = indice masa corporala kg(-) = Total kg pierdute T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului

#3
lgireada

lgireada

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.073 mesaje

Postat 20 octombrie 2005 - 22:04

Salut, Ralu, indraznesc sa te rog sa ma modifici in tabel. Am 65.0 acum si parca arata urat 66,3 ... plz. Multumesc anticipat [flo] Meniul de azi fu respectat, asa ca deocamdata nu am nik altceva de raportat. Maine revin cu greutatea si cu meniul, ca acum nu am nici cea mai mica idee. [pup] Liliana http://pg.photos.yah...lbum?.dir=/2c7b

#4
lgireada

lgireada

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.073 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 07:52

Salutare, Revin la raport super bucuroasa. Am 64,9! [bis] si asta in nici o saptamana am dat un kg, super! MEniu de azi: dimineata: muschi + cascaval amiaza: cred ca un borsuc si un gratarel, inca nu stiu sigur seara: probabil mere si/sau struguri [:D] [pup] Liliana http://pg.photos.yah...lbum?.dir=/2c7b

#5
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 11:00

maine dimineata ma voi cantari si eu , sunt tare curioasa de rezultatul dupa o saptamana de monti ANDANII [flo][hia][hia]

#6
lgireada

lgireada

    Membru junior

  • Membri
  • PunctPunctPunct
  • 1.073 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 12:59

quote:
Originally posted by andanii
maine dimineata ma voi cantari si eu , sunt tare curioasa de rezultatul dupa o saptamana de monti ANDANII [flo][hia][hia]
Mult succes! eu astept fiecare dimineata ca sa ma urc pe cantar. [flo] Liliana http://pg.photos.yah...lbum?.dir=/2c7b

#7
Madisor

Madisor

    Nou venit

  • Membri
  • Punct
  • 50 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 14:48

Fetelor, la mine greutatea este constanta. Eu nu am cantar electronic, parca s-au dus 500 gr., da' pana nu e 1 kg. nici nu le iau in calcul. Liliana, felicitari! Tot inainte! Nu am scris ieri deoarece am fost toata ziua plecata. Tzi-ai luat grape?! [pofta] Meniul de azi: ora 7: o cafea ora 10: 1 felie paine integrala ora 11: 1/2 grape ora 15: spanac, 1 felie paine integrala (si branza, daca reusesc sa cumpar) ora 19: peste la gratar sau ton in suc propriu, salata din rosii, salata verde si gogosari (daca nu oi mai putea de foame mananc si o felie de paine integrala) Va pup si un wekend fara abateri! [pofta] Madalina http://community.web...ser/madalina160 http://pg.photos.yah..._1972/my_photos

#8
ralu

ralu

    Membru incepator

  • Membri
  • PunctPunct
  • 239 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 15:20

Liliana-te superi daca modific maine tabelul? Pentru ca maine actualizez greutatea la toata lumea. Vor fi rezultatele din 22/10/2005. Asa ca o sa pun la tine 64.9!! Esti de acord? Deci cele care ati mai slabit poate (daca aveti timp) sa-mi spuneti in week-end greutatea la care ati ajuns! VA pup!! Multa sanatate! Ralu-mamica Ioanei si a Mariei

#9
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 15:37

maine ma cantarsc desi nu prea sper rezultate , maine imi vin musafirii [bang] [bang] poate o sa am chiar mai mult .... sper ca nu , va scriu maine, oricum Ralu nu modifici in tabel ca sunt mai multe decat acolo, dar lasa asa ca ajung imediat tot la alea [V] [V] sper cat mai repede am noua carte a lui monti , e mai mare vreo 200 pag si interesanta, inca nu a aparut la noi pe piata e tradusa din franceza de cineva ... doritoarele sa se anunte .... pe o coco Anidor poate ma gandesc si la voi [mariaj] [mariaj] [mariaj] [mariaj] ANDANII [flo][hia][hia]

#10
andanii

andanii

    Membru senior

  • Membri
  • PunctPunctPunctPunctPunct
  • 4.129 mesaje

Postat 21 octombrie 2005 - 15:41

am uitat sa scriu meniul dim: chifle cu lapte pranz: carnat, branza, rosii , ardei ciugulit: cioco anidor pofta de dulce groaznica inainte de musafirii de maine cina: peste cu mujdei si salata ciugulit niste struguri ca am luat unii si arata bestial spot la slabit feteleeeeeeeeeeeeeeeee cocheteleleeeeeeeeeeeee ANDANII [flo][hia][hia]


Intrebari Panica

  • Menstruatia

    adelina_potcovaruuu
    - Astăzi, 14:11

  • Este normal?

    LoreBrinzea
    - Astăzi, 10:07

  • Sangerare anormala

    adelina_potcovaru
    - Ieri, 16:07

  • De ce e agitat bebelusa mea

    georgianadobre
    - Ieri, 14:37

  • Harait bebe

    babyato
    - Ieri, 12:11

Grupuri

  • Palatoschizis

    Annemarie33
    - apr 20 2020 22:13

  • Varicela in sarcina

    Magdabebe2
    - mar 21 2019 17:19

  • Cataracta congenitală

    DanielaRa
    - dec 20 2017 17:09

  • Bebe cu probleme sold

    Dediut
    - nov 12 2015 16:14

  • Logopedie

    vorbestecorect
    - iul 11 2015 14:52

Bloguri

  • Planul de naștere

    PissaMica
    - Astăzi, 19:00

  • Ati inceput documentarea pentru dezvoltarea si educarea bebelusului ?

    babylici
    - Astăzi, 18:23

  • Saptamana 38

    oancea6
    - Astăzi, 17:58

  • Comoda/dulap

    Crissa112
    - Astăzi, 16:01

  • Bucurie mare

    klara95
    - Astăzi, 15:18

Retete

  • Pancakes cu cereale Cheerios Ovaz

    GratielaPopa
    - iun 11 2020 22:19

  • briose cu fructe de padure si Nestlé Cheerios

    GINA-MONICA
    - iun 03 2020 08:33

  • Tarta de prune si miere

    Anda08
    - aug 20 2019 12:37

  • Salata de capsuni

    Anda08
    - iul 03 2019 12:02

  • Clatite sau pancakes cu nuca de cocos si fructe

    Anda08
    - mar 29 2019 12:13

Ultimele aprecieri

  • Laura25Poza lui %s

    Laura25
    ii multumeste lui

    Judoka02
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • Laura25Poza lui %s

    Laura25
    ii multumeste lui

    ioana
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • FleurdelisePoza lui %s

    Fleurdelise
    ii multumeste lui

    ioana
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • Laura25Poza lui %s

    Laura25
    ii multumeste lui

    mcoca
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • andacosPoza lui %s

    andacos
    ii multumeste lui

    monicabo
    pt. aprecierea acestui mesaj

  • - TOP 50 reputatii -