Ingrediente
1/2 ceasca piure de mere coapte
sau: piuree de dovleac copt
sau: o banana
1/2 ceasca fulgi de ovaz sau faina de ovaz
optional: cateva stafide, scortisoara
Ingrediente
o conopida mica de 500 g, spalata si desfacuta in buchetele
o lingurita cu mustar
o jumatate de lingurita cu turmeric (optional)
3 linguri cu ulei de masline
sare
piper proaspat macinat
apa
1 ceapa taiata marunt
2 linguri ulei de masline
600 g dovlecel taiat cubulete
1 cutie bulion 70 g
1 lingura miere de albine
125 ml crema de smantana
750 ml bulion de pui (tableta maggi)
tabasco verde
200 g feta in cubulete
cca 25 g menta proaspata
Materiale Bucatarie
Mixer
Energie : 365 kcal
Lipide : 24 g
Proteine: 16 g
Carbohidrati : 20 g
Se curata dovleacul si se taie pulpa buc??i. Se unge cu ulei o tigaie de font?. Se a?az? în?untru ardeiul gras cur??at ?i t?iat buc??i, cartofii dulci decoji?i ?i t?ia?i buc??i ?i dovleacul. Se adaug? usturoiul tocat, ceapa t?iat? felii ?i ro?iile t?iate jum?t??i, urmate de sare, piper ?i busuioc tocat.
Se acoper? cu un ?i se coace în cuptorul încins la 150 °C cca 2 ore. Se adaug? la legume buc??ele de mozzarella ?i p?st?i de maz?re mange-tout tocate; se acoper? din nou vasul ?i se mai c?lesc cca 30 min. pân? ce se tope?te brânza.
La final se adaug? suc de l?mâie ?i frunze de busuioc, dup? gust.
Ingrediente si timp de preparare
Ingrediente
2 linguri ulei de masline
2 ardei grasi
2 cartofi dulci
1 dovleac mic de placinta
3 catei de usturoi
1 ceapa rosie
300 g rosii cherry
200 g mozzarella
100 g mazare mange tout
suc de lamaie
cateva fire de busuioc
sare
piper