Bloguri
Nastere naturala fara durere
Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - #nastere naturala #epidurala #hypnobirthing #nastere fara durere
1.210 vizualizari-
Dragi viitoare mamici,
NASTEREA POATE FI FARA DURERE. (?_?)
Si aici ma refer la nastere naturala, fara epidurala. Din sutele de povesti vizionate live sau dupa nastere, povesti fericite fara a fi exceptionale, m-am convins si eu ca acest lucru este posibil. Toate au in comun aplicarea metodei HYPNOBIRTHING, nici mai mult nici mai putin decat o forma de auto-hipnoza pe care o exersezi acasa, cu cateva luni inainte de momentul nasterii (sau cu minim 5 saptamani inainte).
EXERSAREA este cuvantul-cheie, caci nu e vorba de o metoda care se aplica peste noapte, ci un lucru constant, armonios, non-invaziv si chiar placut cu tine insati.
Ideea de baza a metodei este ruperea ciclului FRICA-TENSIUNE-DURERE, principala cauza a durerilor “specifice” nasterii. Frica va tensiona corpul tau, in special muschii uterului, avand drept rezultat durere. Durerea va naste frica si astfel se reia ciclul.
In Romania (in acest moment) sunt putine cursuri de HYPNOBIRTHING si speranta mea este ca vor fi din ce in ce mai multe pe viitor. In strainatate, in tarile dezvoltate in care nasterea naturala este incurajata (intre 5 si 15% din nasteri maxim se fac prin cezariana) aceasta metoda este mult mai cunoscuta si aplicata.
Cursurile in Romania costa aprox. 1000 RON ... sunt intre 5 si 10 sedinte, iar exersatul acasa reprezinta 90% din efortul care garanteaza succesul. Daca va bazati numai pe sedinte, mai bine nu le mai faceti. (???)
Exista bineinteles si resurse gratuite (traiasca internetul!) in limba engleza. Am vizionat multe povesti de succes in care mamicile nu si-au permis cursurile si au exersat singure metoda.
AVANTAJE:
Contractiile nu mai sunt percepute ca dureroase, ci ca o presiune la nivelul abdomenului.
Intregul proces este lin, armonios, fara tipete, scremete, nervi si panica.
In cele mai multe cazuri nu a fost nevoie ca mamica sa impinga fortat, expulzia a avut loc natural.
https://www.youtube.com/watch?v=dbAx5GgYL2Y
Perioada de travaliu scurta: maxim 4-5 ore.
(???)
Pentru mai multe detalii puteti viziona cateva povesti pe YouTube!
O mamica la a doua nastere care a exersat singura:
https://www.youtube.com/watch?v=qAlRcYSBCvU
Un cuplu care nu au mai ajuns la spital in timp util si au avut o nastere perfecta acasa:
https://www.youtube.com/watch?v=3c8oL9qktY4
O mamica de trei si povestea ei:
https://www.youtube.com/watch?v=QJcHGtbpW4s
RESURSE GRATUITE (Limba engleza)
Pentru romana, cautati pe internet, nu vreau sa fac reclama unui curs anume.
https://www.hypnobirthing-online.com/
https://www.babycentre.co.uk/c25017985/free-hypnobirthing-podcasts
https://www.mindfulmamma.co.uk/free-resources/free-downloads/
https://www.youtube.com/watch?v=bYwl-rrFRP0
https://www.youtube.com/watch?v=T4G8qM06VUM
https://www.youtube.com/watch?v=G3V0JUN_kUA
GRUPURI FACEBOOK:
https://www.facebook.com/groups/805887229563115/about/
https://www.facebook.com/groups/MindfulHypnobirthing/about/
Mult succes si aplicati acest motto in viata voastra, indiferent de domeniu: INFORMAREA INSEAMNA PUTERE!
Comentarii Publice
Mesaje de la acelasi autor
-
PREGATIRE NASTERE
PREGATIRE NASTERE NATURALA - APROX 63 ZILE INAINTE - PREGATIRE FIZICA 1. YOGA - 30 minute/zi Labour Oriented Endurance Exercises - Keep-ups - YouTube Alternativ pe zile ... -
Nastere naturala fara durere
Trimis de Janemo - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Dragi viitoare mamici, NASTEREA POATE FI FARA DURERE. (?_?) Si aici ma refer la nastere naturala, fara epidurala. Din sutele de povesti vizionate live sau dupa nastere, povesti fericite fara a fi ex... -
Liste de cumparaturi
NECESARE DE BAZA 1. Patut copil 2. Masa de schimbat – daca are rafturi sau sertare pot renunta la dulapul pt lenjerie 3... -
FRISOANE
Dragi mamici si gravidute, Am avut parte de doua pana acum de un simptom mai rar intalnit in sarcina (actual sunt in saptamana 10) pentru care am cautat raspunsuri si din fericire sunt cateva articol... -
Ce mancam azi?
Trimis de Janemo - Incarcat in Bucatarie si bucate -SAPTAMANA 10 Perioada aceasta chiar ca e plina de surprize! Avand o alimentatie ovo-lacto-pesca-vegetariana de peste 15 ani (noi suntem aia ciudatii care mancam de toate, mai putin carne de a...
Din aceeasi categorie...
-
Curs prenatal 2
Trimis de Iris15 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Am fost invitata la un alt curs prenatal organizat de un alt spital privat din Oradea si care are sectie de maternitate, am fost super incantata deoarece imi place sa aflu lucruri noi, sa ni se prezin... -
Curs prenatal
Trimis de Iris15 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Am fost cu cumnata mea la un curs prenatal, desi amandoua suntem la al doilea bebe si teoretic ar trebui sa stim ce, cum si care e treaba cu un nou nascut. Totul a fost la superlativ, am primit si goo... -
Sarcina
Trimis de AlexandraBrt - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Buna, mamici! Datorita faptului ca eu am deja o cezariana de data aceasta am ales sa ma infotmez foarte bine in ceea ce priveste nasterea. La prima sarcina am evitat sa citesc experientele altor mam... -
Curs puericultura
Trimis de Roxxxi - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Am ajuns la 25 de săptămâni, burtica crește, băiețelul nostru e tot mai activ,sunt foarte fericită! Mă simt destul de bine,noaptea nu reușesc să dorm in profunzime, ațipesc cate puțin,dar asta este, î... -
Am inceput cursurile prenatale
Trimis de Lusulusu - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Odată ce am aflat de bebe am început sa ne informăm și despre legislația în vigoare, de concediile pre- și postnatale, anumite zile libere pentru tați și am aflat ca dacă tati face un curs de puericul... -
Curs de puericultura
Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Tati a luat 10 din 10 la testul de puericultura. Abia te așteaptă să te vadă și să aibă grijă de tine. :) Ne bucurăm că l-am urmărit împreună pentru că am învățat informații necesare pentru tine. -
Curs puericultura
Trimis de dizi53 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -În perioada săptămânii 17 m-am înscris la un curs de puericultura în ideea ca voi învăța de la persoane specializate lucruri importante pentru primele luni ale bebelușului, așa a și fost. Am participa... -
Cursuri prenatale
Trimis de Ioanababy - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Azi am participat la unul dintre cele mai bune webinarii despre perioada postnatala și îngrijirea copilului de până acum. A fost gratuit și totuși ni s-au oferit multe informații prețioase și ni s-a r... -
Cursuri prenatale
Trimis de Ayshutza - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Trebuie să recunosc ca prima dată am considerat necesare cursurile de puericultura mai mult pentru soțul meu și facilitățile pe care le va avea de pe urma lor primind atestatul de tătic. Bineînțeles c... -
Pregătirea pentru cel de-al treilea trimestru
Trimis de Cristiana1304 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale -Bună mămici! Încet, încet, mă pregătesc pentru cel de-al treilea trimestru și am început să caut și să mă înscriu din nou la cursuri prenatale pentru împrospătarea informațiilor legate de naștere și a...
Comentarii