Retete pentru tine

Vacanta de vara a familiei: sfaturi de sanatate

  • Trimis de redactor
  • 23 iunie 2013, 11:43:12 EEST
  • 1.186 vizualizari
Trimite Denunta

Concediul de vara al familiei este perioada cea mai frumoasa a anului. Pe  carari de munte sau pe plaje in plin soare, alaturi de cei dragi... 

 

Sentimentele durabile de dragoste si tandrete ale membrilor familiei se  re-aprind si se re-confirma - acum are loc acel timp de calitate  pentru care merita toata munca orelor de serviciu din timpul anului. In padurile  frumoase ale Carpatilor sau pe plajele Marii Negre, Mediterane sau pe orice alta  insula ce va primeste cu drag, aveti insa grija ca acest timp special al  vacantei, alaturi de cei dragi, sa va fereasca de neplaceri.

 

Inainte de a porni la drum sa ne  gandim: Unde asezam bebelusul in  masina?

 

Cand vine vremea calatoriilor cu  masina, este foarte important sa ne asiguram ca bebelusul este in siguranta.  Este clar ca orice bebelus trebuie sa posede un scaun de bebelus. Dar - pe  ce scaun plasam scaunul (scoica) bebelusului? Locul cel mai sigur pentru scaunul  de masina al bebelusului este in centrul banchetei din spate. Cititi mai  departe depre cum si unde trebuie asezat bebelusul in  masina>>

 

 

Faceti din timp o lista cu cele necesare      

Multi dintre noi am planuit deja unde vom petrece concediul si asteptam nerabdatori ziua  plecarii.

 

Peste cateva zile sau saptamani,  nu e niciodata prea devreme sa pregatim o lista amanuntita cu cele    necesare petrecerii unui concediu fara probleme. Iar cel mai important       dintre toate este desigur, siguranta si confortul celui mic.  Daca e  vacanta, atunci vacanta sa fie...!  

 

O mamica grijulie a unei fetite de trei  ani, va da cateva sfaturi pentru a evita micile neplaceri ce pot  aparea in timpul concediului, in cazul in care veti omite unele lucruri, aparent lipsite de importanta. Despre lista si tot ce nu trebuie sa uitati acasa, atunci cand plecati cu bebelusul in vacanta. Cititi ce trebuie sa contina bagajul de vacanta >>

 

 

Farmacia de voiaj       

 

Daca va pregatiti de vacanta (in special pentru cei ce-si fac vacantele in strainatate) si ati ales sa luati si copiii cu dumneavoastra, tineti cont ca trebuie sa puneti in bagaje si o mica trusa  pentru urgente.

 

Se stie ca micutii au talentul de a se imbolnavi cand ti-e lumea mai draga si ca sa evitati orice situatie de criza, trebuie sa aveti la indemana cateva medicamente. In plus, nu vreti  sa ajungeti sa cititi modul de administrare al medicamentelor in limba bulgara sau greaca :) Cititi ce trebuie sa contina mapa  cu farmacia de voiaj a familiei >>

 

Reactia  anafilactica (socul anafilactic)

O reactie anafilactica sau soc anafilactic  este o problema care poate pune viata unui copil sau adult in pericol  major.

 

Exista multi alergeni diferiti  factori care pot declansa o reactie alergica  care pot cauza o reactie anafilactica, cum sunt ciupiturile de insecte, medicamentele sau anumite alimente. Alunele,       ouale, laptele de vaca, pestele sau scoicile sunt alergeni alimentari frecventi care pot declansa reactia anafilactica. Iata mai multe despre reactia anafilactica si sfaturile de interventie   >>.

 

 

Aveti grija maxima la capuse!

Capusele! Capusele traiesc in iarba si in tufe si se ataseaza unui animal  care trece pe langa ele, denumit gazda. Capusele sunt mici si pot fi greu de  vazut cu ochiul liber. Capusele tinere, sau nimfele, au dimensiunea unei seminte  de mac.In Romania deja sunt recunoscute anumite zone endemice (judete): Cluj,  Arad, Sibiu, Neamt, Botosani. Acest lucru insa nu infirma posibilitatea de  a mai fi si alte zone de risc in Romania.

 

Tinand cont de faptul ca bacteria Borrelia Burgdorferi are ca rezervorul  natural fauna salbatica mai ales - este logic ca acest lucru implica  posibilitatea raspandirii ei si in alte zone geografice ale tarii.   Indiferent ca veti fi pe carari de munte sau pe nisipul plajei - aveti grija,  puteti fi in pericol major: Cititi totul despre pericolul capuselor si cum va  puteti proteja de muscatura lor>>.

 

 

Canicula: sfaturi de  urmat pe timp de canicula

 

Meteorologii considera canicula temperaturile care depasesc 30 de grade  Celsius. Daca termometrele din adaposturile meteorologice arata temperaturi de  30 de grade Celsius, temperatura pe care corpul uman o va resimti va fi cu opt  grade mai mare.

 

Trebuie sa recunoastem ca la 30 de grade la umbra, chiar si frumusetea  femeilor incepe sa se topeasca: porii se dilata, transpiratia naclaieste  subsuorile si obrazul, pielea ia foc. O stare lipicioasa, de disconfort, ne  stapaneste viata, mai ales daca jumatate din ea o petrecem pe strada sau la  birou. Prin sfaturile care urmeaza, vrem sa va ajutam sa luptati cu caldura,  pentru a va pastra prospetimea, atat ca stare de spirit, cat si ca aspect  corporal. Canicula poate afecta grav organismul. Iata cateva reguli de protectie  pentru intreaga familie, oferite de medicii de la Desprecopii.com: Canicula: sfaturi de urmat pe timp de canicula

 

Caldurile mari necesita  protectie speciala a bebelusilor si copiilor

Caldurile foarte mari ii deranjeaza pe bebelusi si au nevoie de ingrijiri  speciale daca temperaturile de afara sunt foarte ridicate. Daca dumneavoastra va  este foarte cald, trebuie sa aveti si mai multa grija de bebelus.  Cum ne protejam bebelusul? Cititi mai departe cum trebuie protejati  bebelusii in timpul caniculei>>

 

Daca sunteti insarcinata, adica o  graviduta fericita de la Clubul Odiseea Sarcinii:

 

Este sanatoasa expunerea la soare  in timpul sarcinii? Dar expunerea la solar in timpul sarcinii? Si cum va puteti  bronza totusi in siguranta in timpul sarcinii? Cititi despre Sarcina si Plaja  aici >

 

De la ce varsta putem expune  copilul la soare?

Medicii sunt unanimi in a spune ca in primul an de viata - copilul nu trebuie  expus la soare nici o secunda. Chiar si atunci ... cititi tot articolul si toate sfaturile aici.