116 raspunsuri la acest subiect

[Val_]

Holterul l-am avut pentru monitorizarea presiunii arteriale. Poate fi si pentru monitorizarea inimii (iti inregistrare EKG, la un anumit interval de timp, pe o perioada de 24 de ore).



In ultima perioada sunt moderat agorafobica, adica pot merge cam pret de cateva statii, ceea ce se intampla cand vin de la terapeut, ca sa nu mai vina sotul sa ma ia cu masina (ar trebui sa o ia si pe fetita cu el).



Si oricum nu vreau sa merg exclusiv cu masina, cu sotul meu, pentru ca as deveni total agorafobica. Asa cum am observat ca daca nu intru, o perioada mai lunga, intr-un supermarket fac un atac de panica cu prima ocazie. Cred ca pur si simplu inveti din nou sa iti fie frica pentru ca intre timp uiti ca nu ai nici un motiv de teama.



Toate simptomele pe care le-ai enumerat le-am avut si eu, la un monet dat. Si probabil toti cei care sufera de atacuri de panica.



Poze cu Mariuca





Valentina cu bebe Mariuca (25.04.2007)





"Am invatat ca un om are dreptul sa-l priveasca pe altul de sus doar cind trebuie sa-l ajute sa se ridice" - Johnny Welch - ''Marioneta''



Mariuca in prima luna







Pentru inima Soniei

Sa il ajutam pe Marian

[brolin]

Presupun ca ai avut ceva probleme cu tensiunea de ai recurs la acest tip de monitorizare.
Tu cum ai simtit ametelile adica in ce fel s-au mainfestat la tine si daca ai avut probleme de genul unei emotivitati puternice cand trebuia sa mergi s aintri si sa vorbesti cu cineva!?

[brolin]

Cred totusi ca a evita o anumita situatie care stii ca iti va cauza neplaceri este bine sa o faci o perioada de timp.

[Val_]

La momentul respectiv, da, aveam intr-adevar o tendinta de crestere a presiunii arteriale. Daca luam un anxilitic valorile imi scadeau ca prin minune. Iar in momentul in care acest simptom a incetat sa ma sperie valorile mi-au scazut la normal si asa au ramas. Inclusiv pe timpul sarcinii nu am avut valori mai mari de 11/7.



Apropo de intrebarile tale referitoare la ameteli am avut de tot felul: vertij, vertij rotativ de nu ma puteam ridica din pat ca se rotea camera cu mine, cu picioare moi, grele, de nu puteam merge drept, de nu ma puteam tine pe picioare etc.



Oricum, sfatul meu este sa nu te centrezi pe simptom, din pacate toti avem tendinta asta precum si o nevoie avida de a afla cum se manifesta la altii diverse simptome.



Daca ti-ai facut investigatii si fizic esti OK, inseamna ca asa este chiar daca de fapt te simti bolnav. Repeta-ti ca este doar un simptom subiectiv, care nu este reprezentarea unei boli si nu are ce rau sa iti faca.



Eu sunt de parere ca nu trebuie sa adopti o atitudine de evitare in nici o situatie oricat de greu ti-ar fi. Pentru ca in timp se cronicizeaza si cu greu mai iesi din aceasta stare. Stiu din proprie experienta. Expunerea este absolut necesara, cu medicatie daca este cazul.



Apropo, restul ati abandonat de tot topicul? Chiar daca acum sunteti bine (si teoretic nu mai aveti motive sa scrieti aici) este important sa ne impartasiti din experienta voastra.



Poze cu Mariuca





Valentina cu bebe Mariuca (25.04.2007)





"Am invatat ca un om are dreptul sa-l priveasca pe altul de sus doar cind trebuie sa-l ajute sa se ridice" - Johnny Welch - ''Marioneta''



Mariuca in prima luna







Pentru inima Soniei

Sa il ajutam pe Marian

[Val_]

Si da, faceam atacuri de panica de fiecare data cand trebuia sa merg la o intalnire, nu mai zic de un interviu pentru job, atunci cand intram in cabinetul unui doctor chiar si cand venea in vizita cineva sau atunci camd mergeam eu in vizita.



Nu te speria, sunt chestii "normale" pe care noi toti, cei care avem/am avut aceasta tulburare, le-am trait.



Poze cu Mariuca





Valentina cu bebe Mariuca (25.04.2007)





"Am invatat ca un om are dreptul sa-l priveasca pe altul de sus doar cind trebuie sa-l ajute sa se ridice" - Johnny Welch - ''Marioneta''



Mariuca in prima luna







Pentru inima Soniei

Sa il ajutam pe Marian

[brolin]

dar cum se manifesta?

[Val_]

Brolin daca te referi la cum se manifestau atacurile de panica atunci cand trebuia sa merg in vizita, la interviuri etc., oricum atunci cand trebuia sa interationez cu cineva, se manifestau ca orice atac de panica.

Adica simptomele erau in mare dispnee, ameteala, o stare de rau general si de lesin, eventual amorteli, palpitatii, valuri de calduri, extremitati reci etc iar daca eram la masa nu puteam inghiti.



Dar, dupa cum spuneam, nu te mai concentra atat pe simptome si mai ales pe ale celorlalti.

Este important ca tu sa identifici atunci cand ai un atac de panica, chiar daca unele simptome sunt diferite fata de ale altor persoane.



Sa stii ca nu sunt chiar toate trase la indigo. Este necesar ca tu sa faci diferenta intre o stare reala de rau fizic si un atac de panica si vei reusi, in principiu, atunci cand te vei cunoaste mai bine si cand te vei familiariza mai bine cu aceste stari.







Poze cu Mariuca





Valentina cu bebe Mariuca (25.04.2007)





"Am invatat ca un om are dreptul sa-l priveasca pe altul de sus doar cind trebuie sa-l ajute sa se ridice" - Johnny Welch - ''Marioneta''



Mariuca in prima luna







Pentru inima Soniei

Sa il ajutam pe Marian

[brolin]

Buna,

Ai dreptate pentru ca unele simptome se aseamana dar fiecare individual interpreteaza altfel simptomele.
Intreb simptomele sau manifestarile lor, sa identific daca anumite simptome se manifesta identic cu cele ale unora cu anxietate si atacuri de panica, pentru ca asa imi e mai usor sa ma conving de ce am!
Este ff important sa accepti si sa incerci sa stapanesti boala asta, care te macina psihic ff tare.Sanatate si numai bine

[Val_]

Da, inteleg foarte bine motivatia ta. Si eu am avut-o acum muuulti ani, cand nu se stia prea multe despre aceasta tulburare.



Orice informatie era vitala pentru mine, pentru ca nu stiam ce se intampla de fapt. Un timp am crezut ca sunt grav bolnava si sufar de o boala pe care doctorii nu o pot identifica. Dar asta se intampla cu 25 de ani in urma. Acum accesul la informatii este infinit mai mare, din fericire.



Daca vrei sa ai o imagine completa si prezentata de un profesionist iti recomand 2 carti scrise de Edmund Bourne, reputat psihoterapeut american: The anxiety & Fobias Workbook si Beyond the Anxiety & Fobias care se gasesc pe Amazon. A doua carte este o detaliere a unora dintre aspectele primei carti asa ca pentru inceput este suficienta prima carte.



Daca te mai pot ajuta cu informatii te ajut cu placere.



Poze cu Mariuca





Valentina cu bebe Mariuca (25.04.2007)





"Am invatat ca un om are dreptul sa-l priveasca pe altul de sus doar cind trebuie sa-l ajute sa se ridice" - Johnny Welch - ''Marioneta''



Mariuca in prima luna







Pentru inima Soniei

Sa il ajutam pe Marian

[brolin]

Mersi de sfaturi in legatura cu cartile respective, vreau sa te intreb daca ai citit acestea si daca te-au ajutat intr-un fel sau altul!
Tu acum esti mai bine?in cel fel ai reusit s ate ajuti tu pe tine insuti in aceasta boala?