inainte sa plec,sa va arat ceva fain de la Tracy..
exercitiul ala pentru maini este fenomenal, nici macar greutatile nu au efectul ala arzator asupra mainilor
prima data am ras, am zis wtf mare lucru sa misti din maini 5-10 min..hahaaaaa:-))) e mare lucru
si dance cardio..cam asta fac si eu, ce face ea aici, doar ca eu bag si de la Shaun si Chalene
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=3nD-cj9B894&feature=related
"A glass of wine and a little fine dark chocolate,a lunchtime massage,sociable nights out and a funny movie may add years to our lives as well as life to our years" S.Marriott
" Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene
Abdomen extra plat (46)
Deschis de
Guest_Marina_*
, sep 30 2010 13:20
262 raspunsuri la acest subiect
#21
Postat 01 octombrie 2010 - 17:29
#22
Postat 01 octombrie 2010 - 18:33
Citat: |
citat din mesajul lui luminitaguba inainte sa plec,sa va arat ceva fain de la Tracy.. exercitiul ala pentru maini este fenomenal, nici macar greutatile nu au efectul ala arzator asupra mainilor prima data am ras, am zis wtf mare lucru sa misti din maini 5-10 min..hahaaaaa:-))) e mare lucru si dance cardio..cam asta fac si eu, ce face ea aici, doar ca eu bag si de la Shaun si Chalene *************************************************************************** I'm smilin' cuz I love it~ every day! http://www.youtube.com/watch?v=3nD-cj9B894&feature=related "A glass of wine and a little fine dark chocolate,a lunchtime massage,sociable nights out and a funny movie may add years to our lives as well as life to our years" S.Marriott " Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene |
Da, stiu de la kickbox, asta a fost unul din motivele pt. care mi-a expandat bicepsul in halul ala.
***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
#23
Postat 01 octombrie 2010 - 21:40
Luminita foarte tare ce face Tracy la exercitiul pt. maini!!! Imi place de mor!! Cred ca e ideal pt. bratele mele!!!Imi place si cum dantuie, dar eu nu pot sa tin ritmul. [bang]Am incercat si eu odata un dantuit din asta si am avut febra a doua zi. Foarte tari meloiile; numai bune de topait!!!
Restul fetelor unde sunt??? Deja se vede ca a inceput weekendul??
Sa va spun ce am mancat eu azi?? 2 cotoare de varza, 4 rosii cu branza, 1 ou si aproape 2 covrigi ca nu am avut timp de mancat din cauza curateniei din balcon de dupa renovat. Si culmea e ca ma simt f. bine.
Si ca sa ma laud imi lua socrela o bluza lila care imi vine si in care se vede ca am slabit la burtica. O sa imi fac poze ca sa va arat!!!! I'm so happy!!! [olala]
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
Only me
Restul fetelor unde sunt??? Deja se vede ca a inceput weekendul??
Sa va spun ce am mancat eu azi?? 2 cotoare de varza, 4 rosii cu branza, 1 ou si aproape 2 covrigi ca nu am avut timp de mancat din cauza curateniei din balcon de dupa renovat. Si culmea e ca ma simt f. bine.
Si ca sa ma laud imi lua socrela o bluza lila care imi vine si in care se vede ca am slabit la burtica. O sa imi fac poze ca sa va arat!!!! I'm so happy!!! [olala]
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
Only me
#24
Postat 01 octombrie 2010 - 22:50
Eu am fugit la mine acasa , dar nu inainte de a va ura noapte buna ca nu stiu daca mai intru maine, insa duminica sigur imi fac iar aparitia. Va si sa aveti un sfarsit de saptamana frumos!
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
Only me
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
Only me
#25
Postat 02 octombrie 2010 - 12:41
Buna dimineata
este si la alt subiect dar cred ca merita sa-l pun si aici...este pt Allure si doamnele ce iubesc coarda:-)))
[tube][/tube]
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
este si la alt subiect dar cred ca merita sa-l pun si aici...este pt Allure si doamnele ce iubesc coarda:-)))
[tube][/tube]
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
#26
Postat 02 octombrie 2010 - 13:48
Neata,
eu sunt la cafea, am pus ciorbita de peste pe foc ( am musafiri la masa) si citesc un pic.
Saptamana aceasta ma laud cu 3 sesiuni cu Shaun plus 2 antrenamente la sala, deci ma declar oarecum multumita.
Sa aveti un weekend minunat.
eu sunt la cafea, am pus ciorbita de peste pe foc ( am musafiri la masa) si citesc un pic.
Saptamana aceasta ma laud cu 3 sesiuni cu Shaun plus 2 antrenamente la sala, deci ma declar oarecum multumita.
Sa aveti un weekend minunat.
#27
Postat 02 octombrie 2010 - 18:47
No serus fetele..iata am ajuns si eu capiata de la munca
Ieri nu am avut vreme nici sa respir, am adormit la 8 jumate seara.
Lumi, chiar ca merge ce face tanti cu bratele..ar trebui sa fac si eu ceva pt ale mele, in afara de cele cateva flotari chinuite. Tot zic ca mi-oi lua greutati.
Deus, si eu am o coarda..de cauciuc..si cand imi palesc cate una peste picioare cu ea..au mama!
Imi propun pe azi Core Synergistics. Sa vedem daca-o iesi.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
Ieri nu am avut vreme nici sa respir, am adormit la 8 jumate seara.
Lumi, chiar ca merge ce face tanti cu bratele..ar trebui sa fac si eu ceva pt ale mele, in afara de cele cateva flotari chinuite. Tot zic ca mi-oi lua greutati.
Deus, si eu am o coarda..de cauciuc..si cand imi palesc cate una peste picioare cu ea..au mama!
Imi propun pe azi Core Synergistics. Sa vedem daca-o iesi.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
#28
Postat 02 octombrie 2010 - 20:48
Gata si cu sportu..azi mai usurel, ca pt oamenii muncii.
Ma duc sa pap niste smochine uscate cu laban si nani..maine ma asteapta o noua zi luuunga!
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
Ma duc sa pap niste smochine uscate cu laban si nani..maine ma asteapta o noua zi luuunga!
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
#29
Postat 02 octombrie 2010 - 22:25
Am pus poze cu parul si cizme :D
***Fur is for petting**
http://www.flickr.co...reecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
***Fur is for petting**
http://www.flickr.co...reecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
#30
Postat 03 octombrie 2010 - 00:49
foarte frumos XIO:-)))
parul este elegant si cizmele tare simpatice
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.
parul este elegant si cizmele tare simpatice
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.