Judoka,adica meniu lejer? Din tot ce am facut am mancat putin,nu m-am porcit, de ex in ziua de Paste am mancat asa:
dimineata o felie de paine cu salata de icre, ceapa si ridichi, un pahar de cola 0
pranz o portie de stufat de porc, o felie de paine si o felie de chec cu lamaie
pe la 5 am mancat o felie de cozonac cu nuca si am baut vreo 2 pahare de cola 0
seara am mancat un ou rosu, un covrig(din aia gen de Buzau, nu mare)si o salata de rosii cu ceapa. Plus ca fac 10000 de pasi zilnic, chiar si mai mult, depinde.
Am si eu de gand varza calita, din asta noua. Am o rata prin congelator de care vreau sa scap, eu nu mananc dar mananca ai mei, si cu varza merge beton.