La multi ani !!!! fete miscatoare sau celor ce ne citesc.
Un an plin de noroc si realizari.
![[artif]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/fireworks.gif)
1 voturi
Grupul in miscare- Cap. 4
Deschis de
andacos
, aug 31 2018 12:22
736 raspunsuri la acest subiect
#723
andacos
-
- Membri
-
- 27.306 mesaje
Membru VIP
Postat 02 ianuarie 2020 - 13:51
Bine v-am gasit in 2020!!!
Dupa ce ieir am stat tpata ziua in pijamale si ne-am uitat la TV, astazi am iesit la o plimbare, e un pic de ger si vintul intareste senzatia asta.
Acum un pic de smotru in bucatarie ca ieri am fost lenesi si apoi am sa ma bag la cusut!!
#724
andaghe
-
- Membri
-
- 8.396 mesaje
Membru de baza
Postat 03 ianuarie 2020 - 16:16
La multi ani!!!
Eu am un mare scop anul acesta sa ma tin de antrenamente serioase si sa am grija la alimentatie. Nu mai merge fara atentie, schimb prefixul anul acesta si se cam simte....
#725
andaghe
-
- Membri
-
- 8.396 mesaje
Membru de baza
Postat 03 ianuarie 2020 - 21:44
Daaa, am fost la sala si am lucrat binisor, cred ca maine fac febra!!
Si mananc si ceva mai sanatos, adica mai putin zahar si gtasime!
#726
andacos
-
- Membri
-
- 27.306 mesaje
Membru VIP
Postat 03 ianuarie 2020 - 22:28
Bravo Anda!!
Miine sper sa nu ploua sa ies si eu la nordic...
#727
andaghe
-
- Membri
-
- 8.396 mesaje
Membru de baza
Postat 03 ianuarie 2020 - 22:46
Mersul pe jos si miscarile complexe sunt cele mai bune!
Mie tare, tare mult mi-ar placea sa fac niste dansuri, dar nu am gasit decat zumba care e o topaiala, si salsa, dar nu ma potrivesc la program.
Pe langa corpul pe care il au dansatoarele, mobilitate, tonus psihic, veselie.... poate candva o sa fac de pe youtube, dar nu e deloc acelasi lucru...
#728
andaghe
-
- Membri
-
- 8.396 mesaje
Membru de baza
Postat 03 ianuarie 2020 - 22:48
Sa faci doar niste ridicari cu niste greutati nu e rau, dar mi se pare ca nu e miscarea completa, e ca si cum as cara de la piata sau as descarca un tir, si cam atat....
#729
andacos
-
- Membri
-
- 27.306 mesaje
Membru VIP
Postat 03 ianuarie 2020 - 22:56
Mersul pe jos si miscarile complexe sunt cele mai bune!
Mie tare, tare mult mi-ar placea sa fac niste dansuri, dar nu am gasit decat zumba care e o topaiala, si salsa, dar nu ma potrivesc la program.
Pe langa corpul pe care il au dansatoarele, mobilitate, tonus psihic, veselie.... poate candva o sa fac de pe youtube, dar nu e deloc acelasi lucru...
Di mie mi-ar place dansuri, chiar ne-am uitat cu sotul la ceva cursuri...insa la fel, programul nu corespunde!!!
#730
andacos
-
- Membri
-
- 27.306 mesaje
Membru VIP
Postat 06 ianuarie 2020 - 13:27
La noi e soare, eu mai am citeva zile libere, asa ca am iesit la p plimbare.
Nu m-am mobilizat deloc zilele astea sa ies la nordic, m-am complacut cumva si nu am reusit sa ma mobilizez deloc, m-am lasat doborita ![[:)]](https://comunitate.desprecopii.com/forums/public/style_emoticons/default/icon_smile.gif){kind=icon}
de serialele de pe Netflix.
Sunt si hormonoasa, o stare cam aiurea , sper ca miine sa ma mobilizez cit e sotul la gimnastica.
