Bloguri

Copilul meu are nevoie de vitamina D

  • Copilul meu are nevoie de vitamina D

    Ioana are un an, abia implinit si face mari progrese in fiecare zi. Se misca din ce in ce mai mult, vrea sa se urce pe toate obiectele de mobilier din casa, fara sa isi simta limitele, si reuseste sa faca si cativa pasi fara sustinere. Vad insa, cum in fiecare zi numarul pasilor creste si ea este tot mai incantata si mai puternica. Si eu sunt la fel de incanta, desi ma opresc din respirat la fiecare cazatura. Ea insa se ridica si incearca din nou.

    In plus, creste foarte repede, este tot mai lunga si mai grea. Ritmul in care creste la aceasta varsta este impresionant si ma gandesc la importanta alimentatiei care trebuie sa ii sustina oasele, organele, muschii, creierul. Toate functioneaza impreuna intr-un sistem bine gandit, care trebuie insa alimentat.

    Ma uit la ea cand merge si nu imi vine sa cred ca este un pui de om facut de mine si tatal ei.

    Mereu m-a preocupat alimentatia sanatoasa iar acum, cu tot fluxul de articole si informatii, este imposibil sa nu te lasi convins de importanta nutritiei. Si vad rezultatele unei alimentatii sanatoase la Ioana, care in primul an de viata a primit tot ceea ce avea nevoie: o dieta echilibrata si completa.

    Oasele sunt solicitate in aceasta perioada, cand ea creste asa de repede si are nevoie de oase puternice pentru a-i sustine progresele de miscare. Am ales sa ii asigur calciul si Vitamina D prin alimentatie, fara suplimentare cu picaturi. Am grija sa nu lipseasca ouale, branzica de vaci proaspata, pestele si bineinteles formula de lapte suplimentata cu vitamina D . In fiecare zi bea doua portii de lapte si sper sa continuam acest bun obicei pana la varsta de 5 ani, cel putin. Laptele asigura calciul de care oasele si dintii au nevoie ca sa se dezvolte armonios si sanatos. Acest lucru nu se putea obtine si din laptele de vaca deoarece acesta nu asigura si necesarul de vitamina D. Un pahar de lapte de vaca asigura doar 7% din doza zilnica recomandata de vitamina D. Incepand cu varsta de 1 an, am introdus in alimentatia Ioanei Milumil Junior 1+, care ii asigura doza zilnica de calciu si vitamina D si ii completeaza alimentatia. Ioana bea o cana de 250 ml dimineata si o cana de 250 ml seara, inainte de culcare. In plus, Milumil Junior contine fierul, atat de importante pentru transportarea sangelui la organe, Omega 3 pentru dezvoltarea creierului si prebiotice pentru o digestie buna.

    Rezultatele alimentatiei echilibrate se vad in fiecare progres si fiecare pas pe care  reuseste sa il faca. Iar eu am incredere ca oasele ii vor fi suficient de puternice pentru a o sustine pentru toata viata.


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Copilul meu are nevoie de vitamina D

    Copilul meu are nevoie de vitamina DIoana are un an, abia implinit si face mari progrese in fiecare zi. Se misca din ce in ce mai mult, vrea sa se urce pe toate obiectele de mobilier din casa, fara sa...

Din aceeasi categorie...

  • Țigările: Semnal de alarmă!

              Vreau să trag un semnal de alarmă pentru toate femeile însărcinate expuse la fumul de țigară.               Eu person...
  • Zile urate

    Tare greu îmi e sa scriu, de fapt mai greu e sa postez imaginea cu Ianis cu perfuzia în manuta lui firava.. Un moment de neatenție poate costa mult. Asta am Pățit și eu acum 2 zile, făceam curat în ba...
  • Gestionarea stresului in sarcina

    Buna mamici! Revin cu o tema actuala pentru noi si anume cum sa gestionam stresul in sarcina. Cu toate stim cat stres ne aduce asteptarea rezultatelor analizelor, ecografiile, morfologia si ce urmeaxa...
  • Streptococ grup B

    Buna mamici, De la inceputul sarcinii ma lupt cu streptococul de grup B. Am.luat deja de 2 ori antibiotic, ospen, insa fara rezultat. Tot apare in urocultura. Voi cum ati scapat de minunatie?(daca ...
  • Anemie și perfuzii

    Săptămâna 34 de sarcină a debutat cu niște provocări neașteptate. Am făcut ultimele analize de trimestru 3 și m-am trezit cu o anemie severă. Din cauza asta nu mi simțeam bebelușul mișcând...
  • Covid-19

    Nu prea sunt la curent cu parerea altor mamici referitor la vaccinarea bebelusilor impotriva covid 19,dar imi o voi expune pe a mea . Urmeaza sa nasc abia la sfarsitul lunii septembrie,dar am fost ins...
  • Analize

    Astăzi se încheie săptămâna 34 de sarcină. Până acum m-am simțit foarte ok din toate punctele de vedere. De azi am început să resimt o oboseală cruntă. Burta mă doare îng...
  • ECOGRAFII DIN LUNA LUI IUNIE

    Luna Iunie a fost destul de interesantă. În această lună am început încetul cu încetul să revenim la viața normală. Primele ieșiri în oraș au fost în scop medi...
  • Bebe în carantină

    În aprilie, carantina ne-a pus câteva probleme majore (în primul rând închiderea spitalelor și transformarea lor in SPITALE COVID și apoi restricționarea accesului către ...
  • buna seara

    Buna seara! Ma puteti ajuta va rog cu o recomandare, de cateva zile am o mancarime foarte mare la burtica, ba chiar o umflatura intr-o parte din cauza mancarimii.A mai patit cineva asa ceva? pot ...