ANUNȚ IMPORTANT: Ne mutăm în casă nouă!
CITESTE AICI
ata schema de diversificare perfecta acceptata cu succes de Moaca:
Ziua 1 patrunjel (radacina) pasat – 2 lingurite Ziua 2 patrunjel (radacina) pasat – 4 lingurite Ziua 3 patrunjel (radacina) pasat – 6 lingurite Ziua 4 patrunjel (radacina) pasat – 8 lingurite Ziua 5 patrunjel (radacina) pasat – 10 lingurite Zilele 6-7-8 patrunjel + morcov Zilele 9-10-11 patrunjel + morcov + telina Zilele 12-13-14 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel (fara sâmburi) Zilele 15-16-17 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica (curatata de coaja si de seminte) Zilele 18-19-20 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica + 1 ardei gras sau gogosar Zilele 21-22-23 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica + 1 ardei gras sau gogosar + 2-3 ciorchini de broccoli sau conopida Zilele 24-25-26 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica + 1 ardei gras sau gogosar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 pastai de fasole verde (fara boabe) Zilele 27-28-29 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica + 1 ardei gras sau gogosar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 pastai de fasole verde (fara boabe) + 1 cartof mic Ziua 30 patrunjel + morcov + telina + 1 bucatica dovlecel + 1 rosie mica + 1 ardei gras sau gogosar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 pastai de fasole verde (fara boabe) + 1 cartof mic + 1 bucatica de praz (optional) Zilele 31-32 în piureul de legume se poate adauga 1/2 lingurita de ulei de maslineAceasta este schema teoretica pe care am urmat-o într-o proportie destul de mare.
De aceea, simt sa clarific câteva aspecte:
– în schema sunt trecute la fiecare 3 zile alimentele noi pe care le puteti introduceti. Piureul zilnic va avea 2-3 legume combinate, în functie de ce aveti la îndemâna si de sezon.
– desi în tabelul diversificarii alimentatiei pentru bebelusi si copii broccoli si conopida apar în categoria de vârsta 9-12 luni, eu le-am trecut în schema diversificarii. În principal, pentru ca fetita mea nu a avut niciodata probleme cu eliminarea gazelor si în plus, prefera broccoli (pentru ca eu asta i-am dat) pentru gustul si forma buchetelelor bune de mâncat cu mâna.
– copiii au nevoie de grasimi. Nu am ezitat sa-i adaug ulei de masline de buna calitate în piureul de legume, dupa ce am introdus legumele din schema de mai sus.
– legumele se servesc bebelusului numai dupa ce au fost foarte bine preparate termic, fie prin fierbere, fie la aburi.
– puteti oscila în primele zile între morcov si patrunjel. Desi schema initiala începea cu morcov, fetita mea l-a refuzat asa ca am facut rocada cu urmatoarea leguma, adica patrunjelul, pe care l-a acceptat fara probleme.
– în schema de diversificare, cantitatea de piure de legume oferita bebelusului creste treptat. Cele 2-4-6-8-10 lingurite sunt orientative. Nu-mi amintesc sa le fi respectat :). În primul rând pentru ca foloseam degetul ca si instrument de mâncat si în al doilea rând pentru ca apetitul domnisoarei era diferit de la zi la zi.Aceasta schema de diversificare mi-a oferit-o dna. dr. Mihaela Musetescu, medic pediatru cu competente homeopate ce supravegheaza zilnic copii în cadrul gradintei Waldorf CHRISTOPHORI International,
Comentarii