Bloguri

Jurnal de sarcina

GREUTATEA in sarcina

  • Un subiect foarte sensibil pentru toate femeile insarcinate este GREUTATEA. Nimeni nu iti poate spune la inceputul sarcinii cat vei lua in greutate sau cum vei arata. Ma consider o femeie norocoasa, pentru ca nu am pus foarte multe kilograme, dar nu am avut siguranta aceasta niciodata si de la o luna la alta teama nu disparea ci parca se intetea. Cu fiecare kilogram adaugat apare si o panica sa nu fie urmat de mult mai multe, iar pentru mine pragul suprem a fost momentul cand am depasit cea mai mare greutate pe care am avut-o vreodata, iar al doilea prag a fost cand am trecut de 60 kg - ceea ce inca mi se pare fantastic...Ceea ce mi-a devenit clar in tot acest timp este ca sarcina nu e o scuza pentru a pune foarte multe kilograme, pentru a manca prea mult, prea gras, prea des sau prea haotic. Nu exista nici un motiv sa mananci mai mult decat de obicei - desi exista nevoia de a manca mai des. Eu am mancat mai des, in cantitati mici pentru ca simteam ca mi se face rau daca treceau mai mult de 3 ore fara sa mananc. Recunosc ca si eu am mancat in sarcina lucruri pe care inainte nu le-as fi mancat: paine, paste, anumite dulciuri, produse de patiserie sau cofetarie - insa cred eu ca fara excese. Sunt absolut sigura ca as fi luat chiar mai putin in greutate daca n-as fi facut asta, insa nu mi-am impus niste bariere foarte stricte si am si cazut putin in pacatul ideii "sunt gravida, macar acum pot sa-mi permit, daca tot nu am pus foarte mult". Nu e o gandire sanatoasa si te poate duce la rezultate dezastruoase daca nu reusesti sa gasesti cat de cat un echilibru, iar eu sper sa ma pot controla pe perioada care mi-a mai ramas si mai ales sa-mi adun puterile dupa nastere, ca sa imi revin in forma cat mai curand...mai mult si despre acest aspect cand vom ajunge acolo :)


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • de ziua mea

    Azi de ziua mea sunt foarte fericita . Va multumesc din suflet Echipei Desprecopii.com pt urazile trimise pe mail. Va urez si eu tot ce e mai bun si mai frumos.
  • gentuta pt bebe nr 2

    Confirm primirea gentutei . Sunt foarte incantata de ea . Geanta in sine imi place pentru ca este bine compartimentata, poate asa voi reusi sa gasesc din prima lucrurile cautate,Toate cremutele, ...
  • Supa crema de morcovi si cartofi cu crutoane (de post)

    Ingrediente: 2 cepe2 cartofi marime medie6 morcovi marime mediesupa de legume sau cub knorr2 linguri margarinasare,piper Preparare: Fierbem 1 - 1,5 l de apa in care diluam 1-2 cuburi cu gus...
  • diversificare

    ata schema de diversificare perfecta acceptata cu succes de Moaca: Ziua 1 patrunjel (radacina) pasat – 2 lingurite Ziua 2 patrunjel (radacina) pasat – 4 lingurite Z...
  • ALAPTATUL

    Alimentatia la san a nou nascutului - alaptarea "la cerere" (adica atunci cand copilul plange de foame, ziua si noaptea, fara orar de alimentatie sau o durata a suptului prestabilite), reprezinta modu...

Din aceeasi categorie...

  • Zi frumoasa de plimbat

    Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile...
  • Supravietuind ultimelor zile de sarcina

    Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim...
  • 3 săptămâni

    Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î...
  • O zi obisnuita

    Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca...
  • O zi minunata!

    Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ...
  • Aniversare 39 de ani de casnicie a bunicilor

    Ieri bunicii, parintii materni, au sarbatorit 39 de ani de casatorie! Am iesit toti la cina sa-i sarbatorim. Mama m-a rugat sa sun eu pentru rezervare la oricare restaurant doresc, lor le este perfect...
  • Stare de neliniste

    Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun...
  • Recoltare celule stem

    Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo...
  • Lipsa pofta de mancare

    In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica...
  • Darul de a fi mama

    În ultimul timp mă gândesc tot mai des la cat de norocoasă sunt. Cat de mult mă iubește Dumnezeu, de mi-a dat ocazia să mai pot fi mama și pentru a doua oară. Sunt gânduri pe care le tot am în ultimul...