Bloguri

RSS
Jurnal de sarcina
KlaraKalman

Categorii

Cauta intrari

 

Birthlight yoga workshop

Trimis de KlaraKalman 17 aprilie 2023

Incarcat in Am inceput cursurile prenatale

341 vizualizari
  • Am practicat yoga prenatală cam de la săptămâna 30 de sarcină 🧘‍♀️, 1 dată pe săptămână. De aceea am început atât de târziu, pentru că sunt și instructor de Pilates și până atunci am ținut orele de grup și m-am mișcat și eu 😁. Dacă erați activi înainte de sarcină, recomand să continuați mișcarea și în timpul sarcinii. Pilates-ul modificat și yoga prenatală sunt perfecte să vă pregătească pentru naștere, să vă scapă de dureri de spate din timpul sarcinii și să vă dea o bună dispoziție. Birthlight yoga workshop era o zi, un atelier ținut de instructoarea mea de yoga, unde am învățat multe poziții și mișcări care ușurează travaliul, respirație corectă, meditație, afirmații pozitive, dar și exerciții pentru perioada imediat post-partum. Recomand acest curs cu încredere!

Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Am primit Geanta Bebelușului

    Trimis de KlaraKalman - Incarcat in Cumparaturi pentru bebe - 19 mai 2023
    Astăzi am primit Geanta Bebelușului 😁. Eu și bebe David vă mulțumim mult pentru acest cadou 💞🙏. Va fi foarte utilă și geanta la plimbări și ne bucurăm și pentru produsele de îngrijire de calitate! Mu...

  • Ultima ecografie

    Trimis de KlaraKalman - Incarcat in Ecografii - 29 aprilie 2023
    Ultima ecografie înainte de naștere: la 39 de săptămâni și 2 zile 😊. Niciun semn că ar vrea să vină bebe. Eu mă simțeam excelent, fără dureri sau orice fel de jenă. Mă uitam la poză și admiram, foarte...

  • Pilates în timpul sarcinii

    Trimis de KlaraKalman - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 29 aprilie 2023
    Mișcarea, sportul în timpul sarcinii se recomandă deobicei după luna a 3-a de sarcină, cu acordul medicului. Însă pentru cei care sunt activi se recomandă să continue viața, activitatea de dinainte de...

  • Amintiri pentru și cu bebe

    Trimis de KlaraKalman - Incarcat in Cumparaturi pentru bebe - 28 aprilie 2023
    La capitolul "cumpărături pentru bebe" recunosc că nu am luat foarte multe lucruri pentru bebe, fiind al doilea copil și tot băiețel, am avut o grămadă de chestii de la fratele mai mare 😊. Eu am păstr...

  • Călătorie neprevăzută

    Trimis de KlaraKalman - Incarcat in Burtica in vacanta - 26 aprilie 2023
    Eram în săptămâna 35 de sarcină când am primit vestea că a decedat bunica mea din partea mamei 😢. Ea era bolnavă și la pat de un an și jumătate după un accident vascular cerebral, a avut și demență, î...

Din aceeasi categorie...

  • Curs prenatal 2

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 2 octombrie
    Am fost invitata la un alt curs prenatal organizat de un alt spital privat din Oradea si care are sectie de maternitate, am fost super incantata deoarece imi place sa aflu lucruri noi, sa ni se prezin...

  • Curs prenatal

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 18 septembrie
    Am fost cu cumnata mea la un curs prenatal, desi amandoua suntem la al doilea bebe si teoretic ar trebui sa stim ce, cum si care e treaba cu un nou nascut. Totul a fost la superlativ, am primit si goo...

  • Sarcina

    Trimis de AlexandraBrt - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 7 septembrie
    Buna, mamici! Datorita faptului ca eu am deja o cezariana de data aceasta am ales sa ma infotmez foarte bine in ceea ce priveste nasterea. La prima sarcina am evitat sa citesc experientele altor mam...

  • Curs puericultura

    Trimis de Roxxxi - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 31 august
    Am ajuns la 25 de săptămâni, burtica crește, băiețelul nostru e tot mai activ,sunt foarte fericită! Mă simt destul de bine,noaptea nu reușesc să dorm in profunzime, ațipesc cate puțin,dar asta este, î...

  • Am inceput cursurile prenatale

    Trimis de Lusulusu - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 22 august
    Odată ce am aflat de bebe am început sa ne informăm și despre legislația în vigoare, de concediile pre- și postnatale, anumite zile libere pentru tați și am aflat ca dacă tati face un curs de puericul...

  • Curs de puericultura

    Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 11 august
    Tati a luat 10 din 10 la testul de puericultura. Abia te așteaptă să te vadă și să aibă grijă de tine. :) Ne bucurăm că l-am urmărit împreună pentru că am învățat informații necesare pentru tine.

  • Curs puericultura

    Trimis de dizi53 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 2 august
    În perioada săptămânii 17 m-am înscris la un curs de puericultura în ideea ca voi învăța de la persoane specializate lucruri importante pentru primele luni ale bebelușului, așa a și fost. Am participa...

  • Cursuri prenatale

    Trimis de Ioanababy - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 1 august
    Azi am participat la unul dintre cele mai bune webinarii despre perioada postnatala și îngrijirea copilului de până acum. A fost gratuit și totuși ni s-au oferit multe informații prețioase și ni s-a r...

  • Cursuri prenatale

    Trimis de Ayshutza - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 20 iulie
    Trebuie să recunosc ca prima dată am considerat necesare cursurile de puericultura mai mult pentru soțul meu și facilitățile pe care le va avea de pe urma lor primind atestatul de tătic. Bineînțeles c...

  • Pregătirea pentru cel de-al treilea trimestru

    Trimis de Cristiana1304 - Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - 14 iulie
    Bună mămici! Încet, încet, mă pregătesc pentru cel de-al treilea trimestru și am început să caut și să mă înscriu din nou la cursuri prenatale pentru împrospătarea informațiilor legate de naștere și a...