998 raspunsuri la acest subiect

[andaghe]

Pai nu mi place sa "muncesc" la sala, in rest e ok :))

Si nu mi place din motivul ca, cu cat ma informez mai mult, cu atat imi dau seama ca e aproape munca ca la un serviciu daca vreau sa arat ca fetele din pozele puse de tine si altele :(

Tocmai ca nu are nici unvrezyltat sa fac cum ma taie capul , ci e o intreaga stiinta ...

O sa ma duc in continuare,  ca miscarea e buna, macar ca alerg oe banda sau ma agat de vreun aparat, dar e cam demotivant sa ma gandesc ca nu o sa arat niciodata ca vanda hadarean de ex , desi ma straduiesc maxim cat pot eu....

[XIO]

Ala e exercitiu meu preferat pt biceos alaturi de cel din culcat, la scripete

Miniaturi atasate

• 
• 
• 

[Oana_B]

Ala e exercitiu meu preferat pt biceos alaturi de cel din culcat, la scripete

 

Badass!

[andaghe]

[dulcetica]

Alo! La munca! Azi 25 min cu greutati pt brate si genoflexiuni. Greutati doar de 0.5kg,adica niste bidoane mici cu apa.

Editat de dulcetica, 02 decembrie 2015 - 08:04 .

[andaghe]

Eu am bifat ceva miscare, am facut aseara 30 de flotari, in 3 serii.... :)

In rest frrrriig si stat in casa , ca au fost sarbatori/zile libere si am plecat din oras...

De azi ar trebui sa ma duc la sala :) dar sa vad/sper ca e disponibila vreo bunica sa stea cu picea :)!!

[carolinah]

Eu in fuga calului zic ca doar walk/jog 6 km minim zilnic. Yoga din an in Paste si atata...

[dulcetica]

Buna!

30 min sarituri ,fandari ,genoflexiuni. Sint transpirata toata.

[Qarina]

Eu in fuga calului zic ca doar walk/jog 6 km minim zilnic. Yoga din an in Paste si atata...

 

 

ai incercat nike training app? eu tocmai ce mi l-am reinstalat si m-am apucat de treaba iar. e numai bun pt acasa, daca nu ai timp de sala.

 

mama, xio, ce muschi ti-ai facut!!!!

[dulcetica]

30 min ceva pt picioare.