Vesti bune pentru mamicile care nu prea se impaca cu curatenia. Poate nu iti vine sa crezi, dar pe langa faptul ca aceasta activitate neplacuta rezulta intr-o casa curata, atunci cand faci curatenie arzi la fel de multe calorii ca si la sala de fitness.
Ordine in dulap
Daca tot a venit toamna, n-ar fi rau sa te apuci sa-ti reorganizezi dulapul de haine. Astfel, efortul depus in timp ce inlocuiesti hainele de vara cu cele de iarna, iti va fi rasplatit cu 85 de calorii arse, lucru deloc de neglijat!
Curata podeaua cu mainile
Vrei sa arzi si mai multe calorii? Atunci foloseste in loc de mop mainile si apleaca-te sa curati pe jos. Pentru o jumatate de ora de contact direct cu podeaua, arzi 187 de calorii.
Aspiratul
Aici numarul de calorii pe care le arzi depinde desigur de suprafata ce trebuie aspirata, insa pentru o jumatate de ora de aspirat, arzi cu usurinta 119 calorii. Wow! Iar daca dupa ce aspiri mai dai si cu mopul, garantat arzi peste 200 de calorii.
Spalatul geamurilor
O activitate care cu siguranta nu are prioritate, dar care din cand in cand trebuie facuta. Dupa o jumatate de ora de spalat la geamuri arzi 153 de calorii!
Spalatul si curatatul masinii
O corvoada de care cu greu te apuci? Ei bine, afla ca arzi 153 de calorii in timp ce te chinui sa-ti curati masina pe dinauntru si pe dinafara!
 |
Ti-ai propus ca in 2013 sa ai silueta ideala sau macar sa dai jos cateva kilograme de care nu ai reusit sa scapi anul trecut sau pe care le-ai acumulat dupa mesele copioase de sarbatori? ... citeste mai departe |
 |
Cunoscute deja pentru virtutile lor in lupta impotriva imbatranirii, rodiile sunt si un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele, facand parte din categoria alimentelor care taie senzatia de foame si… ... citeste mai departe |
 |
Cand vine vorba de alimentele care ajuta la pierderea in greutate, telina si paine prajita sunt deja clasice. Dar nu vei pierde in greutate rontaind cantitati limitate numai din aceste produse. De… ... citeste mai departe |
Forumuri si grupuri de suport pentru cele care vor sa slabeasca:
Femina Intim ... Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.
