Pizza cu blat din ton - fara faina
Preincalziti cuptorul la 170° C.
Scurgeti apa bine din ton si puneti tonul intr-un castron. Se amesteca cu oul si taratea de psyllium.
Puneti amestecul de ton pe o tava de copt pregatita cu hartie de pergament. Faceti un blat rotund si dragut, folosindu-va o spatula.
Coaceti "blatul" in cuptor timp de aproximativ 20 de minute sau pana cand devine putin auriu.
Scoateti apoi blatul si puneti topping-ul preferat. Dupa care se intoarce inapoi in cuptor pentru inca 10 minute.
Ideal este ca busuiocul si oregano sa se puna inainte de servire. Caperele pot suna ciudat pe pizza, dar merg de minune cu tonul. Luati in considerare si cateva masline si o salata buna.
Ingrediente si timp de preparare
-
Ingrediente
Crusta:
100 g ton la conserva - scurs
1 ou
1 lingura tarate de psyllium
Topping:
2 linguri piure de rosii
1 mana de branza rasa, la alegere
5 rosii mici, taiate felii
cateva nuci zdrobite
capere
oregano
busuioc
-
Dificultate
Foarte simplu
Preincalziti cuptorul la 170° C.
Scurgeti apa bine din ton si puneti tonul intr-un castron. Se amesteca cu oul si taratea de psyllium.
Puneti amestecul de ton pe o tava de copt pregatita cu hartie de pergament. Faceti un blat rotund si dragut, folosindu-va o spatula.
Coaceti "blatul" in cuptor timp de aproximativ 20 de minute sau pana cand devine putin auriu.
Scoateti apoi blatul si puneti topping-ul preferat. Dupa care se intoarce inapoi in cuptor pentru inca 10 minute.
Ideal este ca busuiocul si oregano sa se puna inainte de servire. Caperele pot suna ciudat pe pizza, dar merg de minune cu tonul. Luati in considerare si cateva masline si o salata buna.
-
0 comentarii,
16.501 vizualizari,
1 apreciaza
-
1 comentariu,
17.049 vizualizari,
3 aprecieri
-
20 august 2019 - trimis de
Anda08
1 comentariu,
22.617 vizualizari,
4 aprecieri
-
3 iulie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
23.266 vizualizari,
5 aprecieri
-
29 martie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
26.552 vizualizari,
2 aprecieri
-
23 ianuarie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
15.723 vizualizari,
1 apreciaza
-
6 noiembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.610 vizualizari,
0 aprecieri
-
17 septembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.945 vizualizari,
3 aprecieri
-
27 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
16.438 vizualizari,
2 aprecieri
-
15 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
13.293 vizualizari,
0 aprecieri
