Smoothie cu zmeura si capsuni
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
Ingrediente si timp de preparare
-
Ingrediente
1/2 ceasca apa de cocos
1/2 ceasca suc de portocale
1 ceasca capsuni feliate
1 banana
1 ceasca zmeura
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
Cantitate per portie: cal. (Kcal): 156g grasimi, 1g carbohidrati, 38g fibre, 8g zahar, 21g proteine, 3IU vit. A, 95mg vit. C, 80mg sodiu, 66mg Potasiu, 607mg calciu, 47mg fier
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
-
0 comentarii,
16.349 vizualizari,
1 apreciaza
-
1 comentariu,
16.917 vizualizari,
3 aprecieri
-
20 august 2019 - trimis de
Anda08
1 comentariu,
22.455 vizualizari,
4 aprecieri
-
3 iulie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
23.111 vizualizari,
5 aprecieri
-
29 martie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
26.394 vizualizari,
2 aprecieri
-
23 ianuarie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
15.575 vizualizari,
1 apreciaza
-
6 noiembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.471 vizualizari,
0 aprecieri
-
17 septembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.800 vizualizari,
3 aprecieri
-
27 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
16.285 vizualizari,
2 aprecieri
-
15 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
13.149 vizualizari,
0 aprecieri