Bloguri

Asertivitate

  • Vreau sa imi educ copilul sa fie asertiv.

    Comportamentul asertiv inseamna sa stai ferm in apararea propriilor drepturi, sa exprimi onest si spontanpropriile ganduri, trairile, convingerile, intr-un mod care sa respecte punctul de vedere si drepturile celorlalti.
    O persoana asertiva isi recunoaste nevoile si intreaba ceea ce doresti in mod deschis si direct.
    Afirmarea de sine este un comportament invatat si consta in abilitatea de a primi si darui complimente, de a critica sau aprecia efectiv, de a exprima deschis dorintele si deciziile, de a accepta raspunsurile negative, de a asculta activ, de a exterioriza deschis emotiile, mentinerea respectului mutual, de a accepta un proces demediere.
    Cele mai sensibile elemente ale asertivitatii sunt folosirerea aprobarii, "DA", si a refuzului, "NU" – care este important pentru a afirma pozitia si a nu fi manipulat. A spune "da" sau "nu" inseamna a te respecta, a-ti respecta nevoile, sentimentele, dorintele. 

    A fi asertiv inseamna a accepta refuzul chiar daca esti nemultumit sau trist, asta neschimband increderea in sine. O persoana asertiva castiga respectul si increderea celorlalti.

    Infatisarea persoanelor asertive sugereaza siguranta, incredere in sine, intelegere pentru altii, atentie, sa ii asculte activ pe altii. O persoana asertiva mentine contactul vizual cu cealalta persoana, este calma, neamnintatoare, ca de la egal la egal. Utilizeaza adecvat gestica pentru a favoriza expresivitate, caldura, traire, deschidere. Vocea este relaxata, mai puternica, adaptata fiecarei situatii. Exista concordanta intre tonul vocii, expresia faciala si continutul discursului.

    Asertivii sunt destinsi, au siguranta interna.
    Scopul discursului asertiv este de a prezenta persoana asa cum este, de a obtine cooperarea cu ceilalti in conditii rezonabile.

    Sansele de a obtine ce vrei in viata este de a comunica celorlalti ceea ce doresti. Exprimand sentimentele negative nu mai apar resentimente, dezamagire.


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • GEANTA BEBELUSULUI

    1.Humana .IMi place oita moale, e o jucarie buna si pixul scrie bine. 2.Produsele de la FARES sunt bune, au gust ok, caiurile sunt aromate, atat cel de lactatie si babycalm. poate o prezentare...amba...
  • cuvinte

    Când eşti mic, toate cuvintele pe care le auzi au un impact emoţional mai puternic, spun psihologii. Enervaţi peste măsură de nazdrăvăniile celor mici, mulţi părinţi mai „scapă“ c&ac...
  • Gradinita

    Vorbiti-i mult despre gradinita prezentandu-i toate aspectele pozitive, cum va cunoaste multi copii care-i vor deveni prieteni, cum va avea o educatoare care va avea grija de toti copiii, cum va invat...
  • Cariera si bebe

    Pentru a te simti multumita de tine, expertii recomanda sa plasezi lucrurile in perspectiva. Incearca sa scrii o lista cu lucrurile care au facut din cariera sa fie ceva atat de important pentru tine....
  • Parinte model

    Părinții sunt primele modele ale copilului Totodată, specialistul subliniază faptul că, în primii ani, copilul vede lumea prin manifestările parentale, iar acesta învață totul prin imitar...

Din aceeasi categorie...