-
Am început cursul când aveam 14 săptămâni , pentru mine a fost o experiența unica si am ales sa îl fac pentru ca îmi era destul de teama ca nu voi știi sa am suficientă grija de bebele meu 🥰 La curs am învățat despre ce sa mananc si ce nu, ce tip de activitate fizica se recomanda, cum sa fac fata modificarilor si cum sa limitez efectele nedorite de dupa nastere, cu alte cuvinte informatii despre sarcina, nutritie, pregatirea pentru nastere, alaptare, ingrijirea bebelusului si diversificare. Deoarece îmi doream sa nasc natural am fost foarte curioasa de ce se va întâmpla in momentul acela. Am fost sfătuită sa merg pe naștere naturală incontinuare deoarece corpul se reface mult mai repede , riscurile pentru bebe erau minime din a pati ceva iar acest lucru ma liniștea indiferent de durerile de care știam din auzite ca sunt foarte rele dar nimic nu era mai puternic pentru mine decât emoția pentru a-mi tine bebele in brațe . Am mai învățat despre alăptare si anume ca laptele matern este întotdeauna proaspăt şi la îndemână, se servește la temperatura ideală pentru bebeluș, nu are microbi, îl ferește pe cel mic de alergii si îi dezvoltă imunitatea. Ni sa arătat poziția corecta de pus la sân si modul in care trebuie ținut bebe , mi sa spus sa îl țin 15 minute la un si la fel si la celălalt niciodată sa nu îl țin doar la unul singur , alimentatia din timpul alăptării ce am voie sa mananc si ce nu . Am făcut si exerciții de respiratie , chiar este indicat pentru toate mămicile indiferent de câte sarcini a avut si câți copilași are acasă . Erau mămici care aveau si câte 3 copii acasă si tot au venit pentru ca mereu învățau câte ceva nou , chiar multe dintre ele veneau însoțite de soți pentru ca si tații au un rol important in viața bebelușilor cel puțin aceasta este concepția mea ! Soțul meu nu a putut lua parte din cauza programului de la munca , la el este foarte diferit .😇
Comentarii