Bloguri

Jurnal de sarcina

Despre vitamine in sarcina de gemeni

  • Discutand cu medicul de familie, mi-a recomandat sa maresc cantitatea de vitamine, sa fie un aport mai mare de fier, calciu, magneziu. analizele au aratat lipsa de magneziu, sideremie, lipsa de calciu si de fier, aproape de limita inferioara. Se pare ca este mai bine la sarcina de gemeni sa cresti aportul de vitamine... acum sincer, nu ne putem baza doar pe alimente, stiind ca nu mai contin chiar nutrientii si vitaminele necesare. E mai sigur sa te bazezi pe suplimente alimentare recomandate in sarcina. Medicul ginecolog, in schimb recomanda sa nu dublez cantitatea de fier, magneziu etc...sa iau doar un comprimat pe zi, ca la o sarcina unica...

    Eu am ales calea de mijloc si iau un comprimat pe zi din vitaminele recomandate, iar o zi da, una nu, suplimentez fier, magneziu, calciu.

    Am observat ca lipsa de magneziu duce la sindromul picioarelor si incheieturilor nelinistite, asa ca de cand suplimentez magneziu, nu mai simt furnicaturi si senzatia de mancarimi in interiorul incheieturilor.

    Deci, sfaturi impartite de la medicul de familie si respectiv de la medicul specialist. 


Comentarii

3 comentarii
  • JimmysGirl
    JimmysGirl In trimestrul 2 de sarcină nu am avut voie calciu și magneziu așa că dacă ești în primul, mai bine ia acum cantitate suficientă. Eu am făcut mulți cârcei și am avut stări groaznice de oboseală de la aceste lipsuri în tri2 și atunci doar prin alimentatie m...  mai mult
    24 septembrie - 1 apreciaza asta
  • JimmysGirl
    JimmysGirl In trimestrul 2 de sarcină nu am avut voie calciu și magneziu așa că dacă ești în primul, mai bine ia acum cantitate suficientă. Eu am făcut mulți cârcei și am avut stări groaznice de oboseală de la aceste lipsuri în tri2 și atunci doar prin alimentatie m...  mai mult
    24 septembrie - 1 apreciaza asta
  • cristina_suciu27
    cristina_suciu27 Și eu am gemeni de o luna, însă in sarcina am luat doar vitamine, analizele erau foarte bune și nu am avut nevoie de fier, calciu suplimentar, in ultimele doua luni de sarcina luam o zi da una nu vitamine deoarece erau copilașii mari. Îți doresc sarcina ușoară!
    25 septembrie - 1 apreciaza asta

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Pierderi lichid

    S-a intamplat astazi de doua ori sa simt ca pierd putin lichid, ma aflam in picioare de fiecare data si de asemenea, dupa cateva ore de stat in picioare. Maine vreau sa cer sfatul medicului daca cumva...
  • Ecografie trim 3

    A sosit si momentul ecografiei de trimestru 3. Burtica e destul de mare, emotiile la fel. Dupa vreo ora de consult, concluziile sunt bune sau aproape bune. Analizele de sange au iesit bine, sunt la li...
  • Miscari permanente

    La peste 30 de saptamani miscarile bebeluselor sunt foarte faine, nu deranjeaza aproape deloc si sunt senzatii unice. Ma bucur de ele, gandindu-ma ca poate alte femei isi doresc sa le simta si nu pot ...
  • Despre vitamine in sarcina de gemeni

    Discutand cu medicul de familie, mi-a recomandat sa maresc cantitatea de vitamine, sa fie un aport mai mare de fier, calciu, magneziu. analizele au aratat lipsa de magneziu, sideremie, lipsa de calciu...
  • Simptome

    Se aduna kilogramele si se inmultesc simptomele: greutate la efort, picioare umflate, somn dificil, treziri dese, sani durerosi, dureri in abdomenul inferior... Dar trebuie sa ramanem in formula 2 in ...

Din aceeasi categorie...

  • Asteptarea care ne omoara...

    Draga noastra fetita, Daca ai simti macar 10% ce e in inimile noastre ai mai vrea sa vii pe lumea asta? Ai mai vrea sa ajungi langa noi, cand ne-ai vedea cat suntem de tematori pentru tine? Pe 25 se...
  • Miscari permanente

    La peste 30 de saptamani miscarile bebeluselor sunt foarte faine, nu deranjeaza aproape deloc si sunt senzatii unice. Ma bucur de ele, gandindu-ma ca poate alte femei isi doresc sa le simta si nu pot ...
  • Povești din sarcină

    Ajunsesem si la jumatatea drumului, in jur de 4 luni si jumatate si greturilor incepusera sa se rareasca....in sfârșit. In tot acest timp am visat numai mancare, orice fel, orice puteam manca inainte...
  • Morfologia fetala de trimestrul al doilea

    Buna, dragi mamicute si viitoare mamici! Astazi as vrea sa va povestesc despre un aspect care mie mi se pare, daca nu cel mai important, printre cele mai importante investigatii din perioada sarcinii,...
  • Simptome

    Se aduna kilogramele si se inmultesc simptomele: greutate la efort, picioare umflate, somn dificil, treziri dese, sani durerosi, dureri in abdomenul inferior... Dar trebuie sa ramanem in formula 2 in ...
  • Activitatea in sarcina

    La sfatul medicului e bine sa ma plimb si sa fac miscare moderat spre redus, nu sa stau in pat. Sarcina nu prezinta probleme, asa ca e totul in regula daca merg la serviciu, ma plimb pe jos, ma joc cu...
  • Trimestrul 2 & Primele miscari

    As vrea sa continui sa va impartasesc alte cateva traiti/experiente din trimestrul 2 . Aceasta a fost perioada in care toata lumea ma intreba daca am inceput sa il simt pe bebe cum misca...Pur si simp...
  • Trimestrul 2

    Buna, As vrea sa continui sa va povestesc sentimentele traite in trimestrul 2 de sarcina. In aceasta parte a sarcinii m-am simtit foarte bine si foarte energica. Nu am mai avut nici stari de greata, ...
  • Minunea 2:)

    Salutare mamici:)! M-am gandit sa va impartasesc povestea sarcinii mele, cea de-a doua sarcina. Eram convinsa ca nu se va mai intampla niciodata...insa Inaltimea sa virusul Covid a facut asta posi...
  • Bebe se dezvolta conform standardelor

    Astazi am fost la controlul lunar-de rutina...sunt in saptamana 17 si l-am vazut pe bebe cum dadea din manute si picioruse! Ii multumesc lui Dumnezeu ca este bine!!Sunt tare fericita si ma bucur de ac...