Bloguri

Jurnal de sarcina

Despre vitamine in sarcina de gemeni

  • Discutand cu medicul de familie, mi-a recomandat sa maresc cantitatea de vitamine, sa fie un aport mai mare de fier, calciu, magneziu. analizele au aratat lipsa de magneziu, sideremie, lipsa de calciu si de fier, aproape de limita inferioara. Se pare ca este mai bine la sarcina de gemeni sa cresti aportul de vitamine... acum sincer, nu ne putem baza doar pe alimente, stiind ca nu mai contin chiar nutrientii si vitaminele necesare. E mai sigur sa te bazezi pe suplimente alimentare recomandate in sarcina. Medicul ginecolog, in schimb recomanda sa nu dublez cantitatea de fier, magneziu etc...sa iau doar un comprimat pe zi, ca la o sarcina unica...

    Eu am ales calea de mijloc si iau un comprimat pe zi din vitaminele recomandate, iar o zi da, una nu, suplimentez fier, magneziu, calciu.

    Am observat ca lipsa de magneziu duce la sindromul picioarelor si incheieturilor nelinistite, asa ca de cand suplimentez magneziu, nu mai simt furnicaturi si senzatia de mancarimi in interiorul incheieturilor.

    Deci, sfaturi impartite de la medicul de familie si respectiv de la medicul specialist. 


Comentarii

3 comentarii
  • JimmysGirl
    JimmysGirl In trimestrul 2 de sarcină nu am avut voie calciu și magneziu așa că dacă ești în primul, mai bine ia acum cantitate suficientă. Eu am făcut mulți cârcei și am avut stări groaznice de oboseală de la aceste lipsuri în tri2 și atunci doar prin alimentatie m...  mai mult
    24 septembrie 2020 - 1 apreciaza asta
  • JimmysGirl
    JimmysGirl In trimestrul 2 de sarcină nu am avut voie calciu și magneziu așa că dacă ești în primul, mai bine ia acum cantitate suficientă. Eu am făcut mulți cârcei și am avut stări groaznice de oboseală de la aceste lipsuri în tri2 și atunci doar prin alimentatie m...  mai mult
    24 septembrie 2020 - 1 apreciaza asta
  • cristina_suciu27
    cristina_suciu27 Și eu am gemeni de o luna, însă in sarcina am luat doar vitamine, analizele erau foarte bune și nu am avut nevoie de fier, calciu suplimentar, in ultimele doua luni de sarcina luam o zi da una nu vitamine deoarece erau copilașii mari. Îți doresc sarcina ușoară!
    25 septembrie 2020 - 1 apreciaza asta

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Pierderi lichid

    S-a intamplat astazi de doua ori sa simt ca pierd putin lichid, ma aflam in picioare de fiecare data si de asemenea, dupa cateva ore de stat in picioare. Maine vreau sa cer sfatul medicului daca cumva...
  • Ecografie trim 3

    A sosit si momentul ecografiei de trimestru 3. Burtica e destul de mare, emotiile la fel. Dupa vreo ora de consult, concluziile sunt bune sau aproape bune. Analizele de sange au iesit bine, sunt la li...
  • Miscari permanente

    La peste 30 de saptamani miscarile bebeluselor sunt foarte faine, nu deranjeaza aproape deloc si sunt senzatii unice. Ma bucur de ele, gandindu-ma ca poate alte femei isi doresc sa le simta si nu pot ...
  • Despre vitamine in sarcina de gemeni

    Discutand cu medicul de familie, mi-a recomandat sa maresc cantitatea de vitamine, sa fie un aport mai mare de fier, calciu, magneziu. analizele au aratat lipsa de magneziu, sideremie, lipsa de calciu...
  • Simptome

    Se aduna kilogramele si se inmultesc simptomele: greutate la efort, picioare umflate, somn dificil, treziri dese, sani durerosi, dureri in abdomenul inferior... Dar trebuie sa ramanem in formula 2 in ...

Din aceeasi categorie...

  • Haine potrivite

    De aproximativ o luna, eu acum fiind în luna a5-a, hainele vechi stau strânse și puse în locuri mai puțin la îndemână. Prima schimbare a hainelor în haine mai largi s-a datorat indicațiilor medicale ...
  • Lamaze si sarcina

    M-am gandit sa fac niste exercitii Lamaze. Este impropriu sa spun ca m-am gandit . Fac orice. De gandit nu am timp. S-au gandit altii pentru  mine. Si m-am dus. In teorie, stiti ce inseamna LAMAZ...
  • Bebe se dezvolta normal

    Burtica mea creșteeee bebe se dezvoltă pe zi ce trece din ce în ce mai mult ,cu pasi repezi minunea din pântecul meu se apropie de marea întâlnire. Sunt fericita când vad ca din zi în zi ma simt cat...
  • Bebe magic morfologia fetalala

    Morfologia fetala - o zi plina de emotii dar si temeri, oare totul este bine ? Am fost la o alta clinica , la clinica unde am facut si biopsia de vilozitati , o doamna Doctor cu multa experienta , dar...
  • Jjumatatea drumului

    Buna din nou ,dragi mamici ! Astazi este o zi speciala pentru noi deoarece am ajuns la 20 de saptamani ceea ce inseamna ca suntem la jumatatea drumului . Bebelina mea creste pe zi ce trece ,plina de m...
  • Ecografie 20 de saptamani la #gemeni

     Intre ecografia de 12 saptamani si cea de 20 de saptamani mi s-a parut o eternitate. In acest timp a trebuit sa ne pregatim pentru nunta noastra, pe care din cauza pandemiei am anulat-o de 2 ori...
  • Un copil si pentru mami

    Un copil si pentru mami La prima sarcina cand am aflat sexul copilului si anume ca va fi băiat, am incercat sa-l tot pregătesc pe soțul meu cum ca, de obicei băieții seamănă cu mamele, ca probabil va...
  • Jumatate de sarcina

    Am ajuns la jumatate de drum, cu toate ca astept cu nerabdare sa-i simt mirosul si sa-i studiez trasaturile, nu-mi doresc sa treaca timpul foarte repede...Imi place la nebunie cand bebe se misca, oric...
  • Mai avem jumătate din drum

    Încet, încet am ajuns la jumătatea drumului. N-aș putea spune că până acum a fost o experiență urâtă. Primele săptămâni au fost puțin mai grele, până am început să mă obișnuiesc cu schimbările ce avea...
  • mai e mult desi imi pare putin

    Ma uitam azi pe geam cum cad frunzele una cate una....si asa trece timpul pe langa noi si nu avem timp sa ne bucuram de fiecare etapa pe care o traim. Ni se pare ca timpul ne e prieten, ca ma voi pute...