Bloguri

RSS
Jurnal de sarcina
pufina10

Categorii

Cauta intrari

 

Vitamine

Trimis de pufina10 12 septembrie 2020

Incarcat in Diverse - #  #minerale vitamine pastile vitamine 

435 vizualizari
  • Este foarte important ca fatului sa nu ii lipseasca nimic din vitaminele si minerale necesare, mai ales ca in ziua de azi nu mai culegem din alimentatie chiar toti nutrientii pe care ni-i dorim. Ma indoiesc ca marul adus din Polonia sau mai stiu eu ce tara contine vitamina C asa cum contin cele coapte in gradina bunicii. La fel si legumele... Ca sa fiu sigura, prefer cu cea mai mare incredere suplimentele de fier, calciu, acid folic, magneziu etc. Chiar si cu suplimentele inghitite in unele zile in cantitate dubla, la analize tot sunt pe la limita inferioara. Daca ma bazam doar pe aportul de fructe legume si alimente... cred ca fatului nu prea ii mai ajungeau vitaminele necesare.

Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Pierderi lichid

    Trimis de pufina10 - Incarcat in Diverse - 29 septembrie 2020
    S-a intamplat astazi de doua ori sa simt ca pierd putin lichid, ma aflam in picioare de fiecare data si de asemenea, dupa cateva ore de stat in picioare. Maine vreau sa cer sfatul medicului daca cumva...

  • Ecografie trim 3

    Trimis de pufina10 - Incarcat in Ecografii - 29 septembrie 2020
    A sosit si momentul ecografiei de trimestru 3. Burtica e destul de mare, emotiile la fel. Dupa vreo ora de consult, concluziile sunt bune sau aproape bune. Analizele de sange au iesit bine, sunt la li...

  • Miscari permanente

    Trimis de pufina10 - Incarcat in La jumatate de drum - 28 septembrie 2020
    La peste 30 de saptamani miscarile bebeluselor sunt foarte faine, nu deranjeaza aproape deloc si sunt senzatii unice. Ma bucur de ele, gandindu-ma ca poate alte femei isi doresc sa le simta si nu pot ...

  • Despre vitamine in sarcina de gemeni

    Trimis de pufina10 - Incarcat in La jumatate de drum - 24 septembrie 2020
    Discutand cu medicul de familie, mi-a recomandat sa maresc cantitatea de vitamine, sa fie un aport mai mare de fier, calciu, magneziu. analizele au aratat lipsa de magneziu, sideremie, lipsa de calciu...

  • Simptome

    Trimis de pufina10 - Incarcat in La jumatate de drum - 23 septembrie 2020
    Se aduna kilogramele si se inmultesc simptomele: greutate la efort, picioare umflate, somn dificil, treziri dese, sani durerosi, dureri in abdomenul inferior... Dar trebuie sa ramanem in formula 2 in ...

Din aceeasi categorie...

  • Emotii pe zi ce trece

    Trimis de Roxana2024 - Incarcat in Diverse - 8 noiembrie
    Emotii pe zi ce trece…36 și 5 zile ❤️❤️saptamana viitoare mergem la penultimul control dr va programa marea întălnire🧡… mami sa stii ca nu are timp zilnic ca sa scriu in jurnal asa cum mi as fii dorit...

  • Zi frumoasa de plimbat

    Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse - 1 noiembrie
    Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile...

  • Supravietuind ultimelor zile de sarcina

    Trimis de mimi_bella96 - Incarcat in Diverse - 27 octombrie
    Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim...

  • 3 săptămâni

    Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Diverse - 23 octombrie
    Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î...

  • O zi obisnuita

    Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse - 9 octombrie
    Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca...

  • O zi minunata!

    Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse - 6 octombrie
    Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ...

  • Aniversare 39 de ani de casnicie a bunicilor

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Diverse - 6 octombrie
    Ieri bunicii, parintii materni, au sarbatorit 39 de ani de casatorie! Am iesit toti la cina sa-i sarbatorim. Mama m-a rugat sa sun eu pentru rezervare la oricare restaurant doresc, lor le este perfect...

  • Stare de neliniste

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Diverse - 5 octombrie
    Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun...

  • Recoltare celule stem

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Diverse - 3 octombrie
    Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo...

  • Lipsa pofta de mancare

    Trimis de Iris15 - Incarcat in Diverse - 1 octombrie
    In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica...