Bloguri
Cum ne mentinem in forma dupa sarcina
Trimis de Nicol1ch
Incarcat in Health - ##mama ##stildeviatasanatos
1.387 vizualizari-
Cum sa le facem pe toate?Cum sa fii mama,sotie,gospodina si sa arati ca un model? Dupa nastere,am ramas cu 10kg in plus, inainte de sarcina aveam doar 49kg.si cel mai dificil lucru mi se pare sa tin dieta. Mereu am fost o norocoasa din punctul asta de vedere si pizza,ciocolata,inghetata erau mancaruri pe care le devoram cu brio, fara sa ma ingras. Acum, recunosc,imi este tare greu sa stau departe de bunatati si incerc doar sa gust din mancarurile preferate. Pentru ca mereu am avut probleme cu un tranzit digestiv lent,in sarcina am descoperit fibrele vegetale din guma de guar, pe care le folosesc si acum(Optifibre de la Nestle).Asa reusesc sa scap de balonare,imi inhiba si pofta de mancare si ma bucur ca am abdomenul mai plat.Macar psihic ma simt mai slaba si asa am speranta ca in curand voi reveni la forma mea de dinaintea sarcinii.
Comentarii Publice
Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
Mesaje de la acelasi autor
-
Panica
Trimis de Nicol1ch - Incarcat in Pregatirea pentru maternitate -Noaptea trecuta am crezut ca vine bebe. Dupa o zi petrecuta afara, la gratar, m-am intors acasa sa ne pregatim de somn.Totul bine si frumos pana au inceput contractiile, care de data asta au fost la ... -
Pe ultima suta de metri
Trimis de Nicol1ch - Incarcat in Pregatirea pentru maternitate -Mai avem fix o saptamana de asteptat. Fiecare zi e grea, deoarece am contractii. Noaptea abia ma pot odihni, am dureri de solduri, de spate, contractii si frici de mamici. Incerc sa ma montez ca sa... -
Sedinta foto cu burtica
Desi este foarte tarziu pentru sedinta foto, se face de obicei la sarcini mai putin avansate,am bifat si asta. Cu burtica la purtator, picioarele umflate si dureri de spate am reusit sa ma �tarasc� p... -
Sedinta foto cu burtica
Desi este foarte tarziu pentru sedinta foto, se face de obicei la sarcini mai putin avansate,am bifat si asta. Cu burtica la purtator, picioarele umflate si dureri de spate am reusit sa ma �tarasc� p... -
Ultimul control
Trimis de Nicol1ch - Incarcat in Burtica in fiecare luna -A sosit momentul ultimului control.Vineri vom stabili daca voi face o �cezariana la cald� sau o �cezariana la rece�. Deoarece la prima sarcina am nascut prin cezarina, datorita unor probleme, sunt ne...
Din aceeasi categorie...
-
Importanța medicului pediatru 👩🏻⚕️
Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health -Însărcinată fiind cu primul bebe am primit sfatul de a căuta un medic pediatru în care să am încredere, chiar dacă copilul va fi văzut și de către medicul de familie. Am ascultat sfatul și am început ... -
saptamana 24-28 test glucoza
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -În perioada 24-28 de săptămâni se efectuează testul de toleranță la glucoză (TTGO) Am făcut acest test la Bioclinica -Iași Ceea ce trebuie să știți este că se va sta aproximativ 2 ore deo... -
Vitaminele în sarcină 💊
Trimis de BiancaDragnea - Incarcat in Health -La recomandarea medicului am luat acid folic de 5 mg până la 16 săptămâni de sarcină, concomitent cu femibion 1 până la 12 săptămâni, iar de la 13 săptămâni până la naștere femibion 2. În sarcina ante... -
Analize trimestrul I II III
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Mai jos voi scrie ce analize medicale am făcut în timpul sarcinii, recomandate de medicul meu ginecolog. -AC ANTI TOXOPLASMA GONDII (IgM-IgG) -AC ANTI VIRUS RUBEOLIC (IgM-IgG) -AC ANTI ... -
Medicamente în timpul sarcinii
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Voi continua povestea mea, prin a vorbi despre medicamentele din perioada sarcinii. - Femosun - vitamine (dimineata) - Acidfol - după masa de prânz - Aspenter - după masa de prânz - Ar... -
Trimestrul I
Trimis de Ralu31031992 - Incarcat in Health -Ecografie 7 săptămâni. Fac parte din categoria mămicilor care în primul trimestru nu au știut ce înseamnă stări de greață sau alte stări neplăcute. Nu știu ce sunt alea pofte, sch... -
Trimestrul 3 și nopțile albe
Nopțile albe au inceput.. Am avut deja cateva zile de nesomn.. mai ales pe timpul nopții. Ma astept ca va fi din ce in ce mai greu si sunt din ce in ce mai grea. Stiu ca toate femeile vad partea frum... -
Tenul în sarcina
Hei, nu știu cum sunt restul viitoarelor mămici dar eu una am așteptat.... și se pare ca a fost un zadar 🤣🤣. Am tot auzit mereu ca in sarcina ti se schimba textura pielii și arata mult mai bine, nu ca... -
Naștere naturala după cezariana
Prima mea naștere a fost una traumatizanta. 14 ore de travaliu intens, cu contracții la 2 minute, epuizant și fără succes deoarece mă dilatasem abia 4 cm și mi sa făcut operatie de cezariana. Între ... -
Inca am stări de rau
Chiar daca am ajuns in săptămâna 26 de sarcină inca am dimineți cu greata și voma. Se repeta ce simțeam la prima sarcina, așa am fost pe tot parcursul sarcinii. Ce e totuși diferit în această sarcin...
Comentarii