Bloguri

Jurnal de sarcina

Atitudine pozitiva

  • Am realizat ieri cat de mult conteaza o atitudine positiva, in general dar poate si mai mult in sarcina. 

    Cu toate schimbarile si simptomele ciudate care le aduce sarcina, e usor sa te ingrijorezi din absolut orice. Senzatii ciudate, greturi, secretii, crampe si dureri, nu sti ce e normal pentru ca nu le-ai mai intalnit pana acum (prima sarcina). Adauga la lista asta, griji legate de bebelusul din burtica ta - o zi cand ti se pare ca nu misca asa de mult ca alte zile, la ultimul ecograf a iesit ca e inainte sau inapoi la masuratori, etc. - si poti sa petreci fiecare minut din fiecare zi ingrijorata si stresata. 

    Am avut cateva exemple in jurul meu la care am vazut exact asta. Parca erau constant incordate, asteptand sa se intample ceva rau, cumva convinse ca ceva nu e ok si trebuie sa fie intr-o stare de alerta ca sa prinda vre-un simtom iesit din comun. Si bineinteles ca cu cat le cauti mai atent, sansa e mare sa gasesti ceva. O durere de spate, o presiune pe piept, o mica schimbare in secretii, fuguta la doctor si chiar daca doctorul confirma ca e totul e in regula, parca nu il crezi si tot tensionata ramai.

    Eu pot sa zic ca am fost si norocoasa in aceste 9 luni si ca am avut o sarcina relativ usoara si fara complicatii. Dar pe langa noroc, un mare rol, zic eu, l-a avut atitudinea pozitiva care am adoptat-o de la inceput. Si asta nu imi sta in fire deloc. Dar, citind ca o stare de spirit calma este important pentru bebe si stresul mamei il poate afecta negativ am facut un efort ca sa fie asa. Nu am folosit o "reteta magica" dar prin incercare am descoperit ce functioneaza pentru mine - plimbarile zilnice (in special in zile insorite), yoga, mancaruri favorite, oameni calzi si pozitivi, si hobiuri care ma relaxeaza. Asta nu inseamna ca nu am avut zile mai gri si au fost chiar ele care m-au facut sa vad contrastul si sa inteleg importanta lucrurilor care le faceam ca sa imi mentin o stare de spirit pozitiva. 

    Am tinut neaparat sa scriu despre asta pentru ca chiar daca am invatat-o in perioada de sarcina ea se aplica in viata in general. Si vreau ca postarea asta sa imi aminteasca de asta in viitor, daca vreodata uit. 


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Am primit geanta bebelusului

    La o saptamana dupa ce am ajuns acasa cu miracolul nostru, a sosit un cadou minunat si anume geanta bebelusului de la Desprecopii.com . Chiar daca era asteptata, am fost foarte surprinsa de numarul si...
  • Contractii si o sperietura

    Acum doua zile in mijlocul zilei am inceput sa simt niste dureri de spate, ca in prima zi de menstruatie. Am stat in pat si am incercat sa imi gasesc o pozitie comoda dar dupa doua ore erau mai intens...
  • Saptamana 38

    Saptamana 37 a inceput destul de bine dar pe final a devenit mai dificila.  Acum, in saptamana 38, trebuie sa imi reamintesc mie insumi de cateva ori pe zi ca sunt insarcinata in saptamana 38 si...
  • 8 Martie

    Ieri, 8 martie, a fost o zi speciala si emotionala pentru mine. Un milestone destul de mare si un titlu pe care l-am asteptat de mult mult mult timp.  Pentru prima data in viata mea, nu am fost ...
  • Corpul unei femei

    Ma uitam in oglinda azi si am realizat ce minunat este corpul nostru. De ce este in stare sa faca si prin ce schimbari drastice poate sa treaca sa creasca, ocroteasca si sa aduca pe lumea asta un pui ...

Din aceeasi categorie...

  • Emotii pe zi ce trece

    Emotii pe zi ce trece…36 și 5 zile ❤️❤️saptamana viitoare mergem la penultimul control dr va programa marea întălnire🧡… mami sa stii ca nu are timp zilnic ca sa scriu in jurnal asa cum mi as fii dorit...
  • Zi frumoasa de plimbat

    Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile...
  • Supravietuind ultimelor zile de sarcina

    Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim...
  • 3 săptămâni

    Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î...
  • O zi obisnuita

    Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca...
  • O zi minunata!

    Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ...
  • Aniversare 39 de ani de casnicie a bunicilor

    Ieri bunicii, parintii materni, au sarbatorit 39 de ani de casatorie! Am iesit toti la cina sa-i sarbatorim. Mama m-a rugat sa sun eu pentru rezervare la oricare restaurant doresc, lor le este perfect...
  • Stare de neliniste

    Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun...
  • Recoltare celule stem

    Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo...
  • Lipsa pofta de mancare

    In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica...