Primul trimestru s-a dovedit a fii foarte dificil din punct de vedere alimentatie. Dintr-odata nu mai puteam manca nimic gatit, n-as fi crezut vreodata ca mirosul mancarii preferate o sa mi provoace greata..
Desi inainte de sarcina imi propusesem sa am o alimentatie cat mai sanatoasa pe tot parcursul celor 9 luni (de evitat dulciurile, fast food etc.), am ajuns in primele luni sa mananc mai putin ca in mod normal, haotic, dar muulte "prostii" (MC, KFC, cipsuri si dulciuri cat nu as fi mancat intr-un an in mod normal). Partea buna e ca nu a durat foarte mult aceasta perioada de "ratacire", mi-am revenit cat de cat cand starea generala de rau si greata s-a mai domolit, dupa aproximativ 1 luna.
Singura masa pe care am respectat-o si fost mereu cat mai nutritiva, a fost micul dejun.
Comentarii