-
Salutare.
Cand vine vorba de alimentatie, sau hrana cat mai sanatoasa in sarcina, toata lumea are cate o parere, sau incearca sa manance cat mai ok. Depinde si de alte recomandari ale doctorului. In cazul meu nu pot spune ca am reusit sa mananc numai sanatos, cel putin in ptimul trimestru nu puteam sa mananc orice. Mancarea gatita este nelipsita la noi in casa, insa nu ma abtin de la o pizza sau kfc. Dulciurile la fel, ori cumparate, ori facute in casa, ne plac foarte mult :)))
Apreciez mamicile care si fac un plan, o disciplina si reusesc sa renunte la anumite mancaruri mai nesanatoase in sarcina, insa eu nu am putut :)))
Lactatele sunt preferatele mele, lapte, iaurt, smantana, le ador. Fructele si legumele, la fel, ar trebui sa fie in prim plan si zilnic in alimentatia gravidei.
Consider ca fiecare femeie gravida stie cum sa si faca un meniu ca sa zic asa, si sa poata manca ce si doreste astfel incat sa nu fie un exces.
Comentarii