-
La începutul sarcinii, cand am mers la primul control, doctorul mi a spus ca ideal ar fi sa iau 10 kg toată sarcina. Eu aveam atunci în jur de 59 kg și 1
70 înălțime. Am zis: cat poate sa fie de greu, sigur nu o sa depășesc. Dar....nu știam ce spun. Soțul a fost și el prezent și I a rămas în minte aceasta fraza. Iar când ma vede mâncând, mereu îmi amintește.
În orice caz, am încercat sa mananc cât mai sănătos și sa respect toate indicațiile legate de sarcina: sa nu mănânc fructe de mare, icre de casa, sa mănânc peste săptămânal, șamd.
Și a funcționat. Chiar dacă în prima parte a sarcinii nu prea puteam manca mai nimic, ceea ce mâncăm era sănătos: Oua, brânză, roșii de casa.
Am evitat fast food pe cât posibil. De fapt, am mâncat de la MC o data la o luna sau la 2 luni, asta când chiar pofteam.
La un moment dat, îmi plăcea foarte mult salata Cesar și mâncăm destul de des. Asta pentru ca oarecum îmi indusesem ideea ca trebuie sa mănânc tot ce e sănătos.
Și ce m a surprins pe mine: nu mi au mai plăcut dulciurile. Le cumpara soțul în ideea ca îmi face un bine, ca poate poftesc și rămâneau pe acolo. Înainte de sarcina, în pachetul zilnic îmi luam și o prajiturica. Acum, abia în luna a 6a am mai început sa gust. Dar nu poftesc și nu îmi lipsesc dulciurile. Sper ca asta sa ma tina și după ce vine bebelușa. La testul de toleranta la glucoza am avut valori foarte foarte mici, pe care nu le aveam nici înainte de sarcina. Iar pana acum, la 31s și 1 zi, am luat în greutate 5 kg. Doctorul imi spune ca bebele se dezvolta normal, tocmai de aceea nu imi tac griji. Știu ca partea grea acum începe, ca toate femeile se îngrașă în ultima luna de sarcina, dar sa speram ca nu va fi asa grav. Spor și celorlalte mămici și putere sa luptați cu kg, pentru ca deși nu ne gândim acum, ne va fi greu sa le dam jos după sarcina.
Comentarii