Bloguri

RSS
Jurnal de sarcina
Bulinuta_cu_talente

Categorii

Cauta intrari

 

Dureri de spate

Trimis de Bulinuta_cu_talente 9 ianuarie 2021

Incarcat in Saptamana 30 - #  ##Durere de spate 

814 vizualizari

  • Am intrat in saptamana 30 si, odata cu aceasta, am observat ca imi e din ce in ce mai greu sa rezist o zi intreaga pe scaun, chiar daca este unul ergonomic. Aveam dureri de spate si inainte dupa o zi de stat pe scaun (au aparut undeva prin luna a sasea), dar acum apar mult mai devreme, dupa doar cateva ore. Mi-am luat acum ceva timp o minge de gimnastica si o mai folosesc in timpul zilei pe post de scaun, dar mai nou nici ea nu ma mai ajuta. Asa ca incerc sa ma misc mai mult in timpul zilei (nu ajuta deloc faptul ca nu pot iesi la plimbare in timpul zilei) si am inceput sa fac exercitii de stretching in timpul zilei si va trebui sa imi fac un obicei din a face si seara acest lucru. Eu nu am renuntat la sport si faceam oricum seara exercitii usoare, dar uneori termin tarziu munca si nu vreau sa ma fortez prea tare, mai ales daca sunt obosita. Trebuie sa adaug la rutina mea si partea de exercitii pentru spate, pana acum m-am concentrat mai mult pe picioare, fese si brate. Iar mingea de gimnastica este foarte, foarte utila in relaxarea spatelui. Oricum, ma consolez cu gandul ca mai e putin si trece :).


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Am primit Geanta Bebelusului

    Trimis de Bulinuta_cu_talente - Incarcat in Diverse - 3 februarie 2021
    Am primit Geanta Bebelusului :) Este un rucsac incapator, cu suficiente compartimente interioare pentru tot arsenalul care ne va insoti la plimbare si un compartiment separat in fata pentru biberoane....

  • Lista de cumparaturi pentru bebe

    Trimis de Bulinuta_cu_talente - Incarcat in Cumparaturi pentru bebe - 16 ianuarie 2021
    Pentru ca am intrat in saptamana 31, am inceput sa ne uitam la ce avem de cumparat pentru bebe. Si aici intra in peisaj celebra lista de cumparaturi, cea care e transmisa de la mamica la mamica. Eu am...

  • Amenajare camera bebe

    Trimis de Bulinuta_cu_talente - Incarcat in Diverse - 12 ianuarie 2021
    Cred ca cea mai frumoasa parte a pregatirii pentru bebe este amenajarea camerei pentru puiut. Este suficienta o cautare pe net si gasesti mii de poze cu camere de bebelusi, care mai de care mai aranja...

  • Carticele despre si pentru bebelusi

    Trimis de Bulinuta_cu_talente - Incarcat in Cumparaturi pentru bebe - 10 ianuarie 2021
    Pentru ca cititul este o activitate prezenta in viata mea, am inceput din timp "pregatirile" pentru bebe si am schimbat lista obisnuita de lectura cu carti despre bebelusi. Una dintre cartile pe care ...

  • Dureri de spate

    Trimis de Bulinuta_cu_talente - Incarcat in Saptamana 30 - 9 ianuarie 2021
    Am intrat in saptamana 30 si, odata cu aceasta, am observat ca imi e din ce in ce mai greu sa rezist o zi intreaga pe scaun, chiar daca este unul ergonomic. Aveam dureri de spate si inainte dupa o zi ...

Din aceeasi categorie...

  • ❤️puiul mamei

    Trimis de Roxana2024 - Incarcat in Saptamana 30 - 24 septembrie
    30 de săptămâni…timpul trece puiule tu crești și mai avem putin până la mare întâlnire.💙mami e puțin epuizată frățiorul tau mai mic e un botogas,mă gândesc ca odata cu venirea ta pe lume cand vei mai...

  • Dureri

    Trimis de elena87 - Incarcat in Saptamana 30 - 27 iulie
    Azi eram acasa cu printesa si ne jucam carti, pa un moment dat am vrut sa ma ridic si dintr-o data m-a înțepat in partea dreapta sub burta. Durerea a fost atat de intensa incat am inceput sa plang ins...

  • 30 de săptămâni

    Trimis de Bobiiiiiiiii - Incarcat in Saptamana 30 - 30 iulie
    Azi, am făcut 30 de săptămâni. Nu imi vine sa cred cat de puțin timp a mai rămas pana ne vom cunoaște fetița. Timpul a trecut foarte rapid, parca ieri aflam de sarcină🥺. Emoțiile au început să apară❤...

  • Săptămâna 30

    Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Saptamana 30 - 26 iulie
    Bebele meu este foarte activ, simt cum se joacă în burtică și deja am 30 de săptămâni. Nu mai este mult până îl voi vedea!

  • Urmează să scumparam lucrusoare

    Trimis de Irina0820 - Incarcat in Saptamana 30 - 28 iulie
    Dacă la început mi se părea ca timpul trece greu acum mi se pare ca zboară foarte repede. Am ajuns în săptămâna 30 și 2 zile și deși mă gândeam să mai amân cumpăratul de cărucior, pătuț și comodă cu î...

  • Geanta bebelușului

    Trimis de Bobiiiiiiiii - Incarcat in Saptamana 30 - 27 iulie
    Hey, mamici! Am si eu o întrebare legata de geanta bebelușului. Dupa cât timp ați primit raspuns in legătura cu gentuța? ❤️☺️

  • Saptamana 30

    Trimis de DaianaL - Incarcat in Saptamana 30 - 26 iulie
    De abia am asteptat sa schimbam prefixul. Saptamana 30 a venit si sunt foarte fericita ca am ajuns pana in acest punct. Sarcina decurge bine, nu am dureri si avand in vedere sa vremea s-a mai linist...

  • Cu bebe la control

    Trimis de DaianaL - Incarcat in Saptamana 30 - 25 iulie
    In pragul saptamanii 30 am avut programat controlul periodic. De abia asteptam sa il vad pe bebe. Fiecare control vine cu multa nerabdare pentru a-l revedea. Doamna Dr. ne-a spus ca bebe creste frum...

  • Oboseala în trimestrul 3

    Trimis de DeeliaElena - Incarcat in Saptamana 30 - 14 iulie
    În ultimele 2 zile mă simt din ce în ce mai obosită… ieri nu am simțit să fac nimic, nici măcar să mănânc… mă simt leneșă pur și simplu.. voi cum vă simțiți ?

  • Cu burtica la botez

    Trimis de DeeliaElena - Incarcat in Saptamana 30 - 13 iulie
    Ieri am fost la un eveniment și pot spune ca bebelina a fost foarte cuminte și nu mi-a pus probleme. Am putut să dansez, să mă mișc, să mă bucur de eveniment fără dureri sau probleme. Într-adevăr atun...