Am ajuns incetisor in saptamana 26 de sarcina, iar somnul pare sa fie din ce in ce mai putin odihnitor. In afara de faptul ca trebuie sa merg foarte des la baie, si ca apoi reusesc foarte greu sa adorm la loc, piticoata mea e foarte activa noaptea. Uneori am senzatia ca am suparat-o cu ceva caci se roteste si loveste cu atata putere de parca ar vrea sa imi spuna, sa se razbune, sa ma certe. Ma foiesc pe toate partile, cum pot, pe burta nu mai pot de mult, pe spate e tare incomod, plus ca riposteaza cea mica instant, pe dreapta am inteles ca nu e tare indicat, asa ca raman pe stanga, pana amortesc, si apoi o iau de la capat. Am inteles ca cea mai indicata pozitie de somn in sarcina e cea pe stanga, pentru ca rinichii functioneaza mai bine, ceea ce ne ajuta sa scapam de picioarele sau mainile umflate, un simptom comun al sarcinii iar bebele se hraneste mai bine, intrucat nutrientii ajung mai usor la placenta.
O alta problema care a inceput sa ma deranjeze si sa imi strice somnul este acidul, drept urmare seara mananc putin si usor, altfel risc sa dorm in fund, sprijinita in perne si chinuita de reflux.
Cand e de mers la baie, noaptea, trebuie sa imi iau avant, intai ma pregatesc, ma pun pe o parte si apoi ma ridic usor, altfel e vai!
Mai nou ma chinuie si o rinita alergica, stranut intr-una si imi curge nasul ca un robinet, si pentru ca sunt la a doua sarcina, incontinenta urinara nu mai e deloc ocazionala, ci la ordinea zilei, ori la ordinea fiecarui stranut ori episod de tuse, asa ca uneori, chiar si noaptea, trebuie schimbata garderoba.
Sunt des sfatuita sa ma odihnesc acum, ca apoi imi va fi tare greu cu doua bebeline, insa numai cele care au trecut prin asta stiu, ca socoteala de acasa nu se potriveste mereu cu cea din targ, asa ca, dormim cum si cat putem, sarcina usoara mamici!
Comentarii