Retete pentru tine
- Trimis de redactor
- 12 decembrie 2013, 18:08:23 EET
- 1.542 vizualizari
Sarcina se anunta uneori cu poftele. Pofte ca muraturi si inghetata, sau la alte combinatii ciudate de alimente. Exista numeroase teorii despre poftele din timpul sarcinii, insa a fost dificila evidentierea unui motiv clar, biologic sau fiziologic al poftelor. Medicii sunt in general de acord ca poftele din timpul sarcinii sunt foarte normale, iar in afara faptului in care poftiti la ceva nesanatos, satisfacerea poftei este probabil cea mai buna idee. Iata sfatul de la Desprecopii.
Poftele sarcinii: Sarat, acru, dulce, amar, picant, mmm… minunat!
Au fost efectuate studii la care au participat femeile insarcinate pentru a de
termina ce alimente si in ce momente poftesc. Printre poftele lor cele mai frecvente se afla cele sarate, acre, amare, dulci si picante in diferite momente ale sarcinii, in diferite combinatii.
Datele studiilor par sa sugereze ca, de exemplu, femeilor nu le plac alimentele amare in primul trimestru de sarcina, poate fiindca amaraciunea poate semnala prezenta unei toxine care poate afecta fetusul. Femeile tind sa aiba pofta mare fata de alimentele sarate si amare, ca muraturile, in stadiile avansate ale sarcinii, iar alimentele dulci sunt adesea dorite in primele luni de sarcina.
Pofta de pamant si sticla
O explicatie a poftei de muraturi si inghetata este aceea ca organismul femeii tanjeste dupa nutrienti specifici. Multi specialisti spun ca poftele din sarcina indica diferite tipuri de deficite, de vitamine sau minerale, iar corpul incearca sa compenseze acest lucru facand ca alimentele ce contin nutrientii respectivi sa para deosebit de atragatoare. Este in mod sigur adevarat in cazul sindromului pica, caracterizat de faptul ca oamenii mananca sau poftesc lucruri care nu se mananca, ca pamantul si sticla.
Hormonii la baza poftelor in sarcina
Alte studii au contestat aceasta explicatie, sustinand ca poftele din sarcina sunt legate de schimbarile hormonale din corp. Aceasta teorie este sustinuta de faptul ca multe femei poftesc la alimente neobisnuite in momentele din ciclul lor menstrual caracterizate de un nivel deosebit de inalt al hormonilor.
Totusi, asta nu explica de ce poftele se schimba de la o sarcina la alta. O femeie poate dori muraturi si inghetata pe tot parcursul primei sarcini si le poate uri la sarcina urmatoare.
Poftele din timpul sarcinii au fost asociate si cu motivele fiziologice. Unii oameni cred ca femeile pot simti pofta de anumite alimente ca muraturile si inghe?ata deoarece se asteapta sa simta aceasta pofta, ca o implinire a unei profetii. Citeste pe larg: Hormonii de sarcina - ghid complet
Femeile care au simtit intensitatea poftelor din timpul sarcinii pot rade de teoria citeste in continuare aici.
Despre alimentatia in timpul sarcinii, merita sa citesti
Plante interzise & nerecomandate in timpul sarcinii
Consumul de nuci si alune in timpul sarcinii
Indulcitorii artificiali pot declansa nasterea prematura
Alimentatia nesanatoasa in timpul sarcinii
Sarcina si suplimentele de vitamine prenatale
Sarcina: grupuri de suport, Comunitatea Gravidutelor inteligente
Comunicati cu colegele de generatie! Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.