331 raspunsuri la acest subiect

[carolinah]

Hai ca m-ati inspirat si am decis sa reincep clasele de Pilates de 3 ori pe saptamana. Le-am lasat ca erau slabute, dar la actuala mea lipsa de conditie fizica, vor fi foarte OK cel putin in prima luna. Si apoi mai vedem. 

[andaghe]

Am facutvo ora pe banda... prost, foarte prost, cu multe pauze de mers.. abia am reusit 7,5 km.. Tot in bumbac ca unde am avut timp sa intru lavrepezeala nu mi -a placut nimic din echipamente, stateau foarte ciudat pantalonii colanti.. :( O sa mai caut...

[Marina]

Hai Caro, baga mare ca speranta moare ultima, facem noi abdomenul ala extraplat:) Eu raportez doua ore de sala. Una de aia clasica fesieri abdo dar facuta cu simt de raspundere si o ora de zumba terminata pe branci. Am fost si eu in forma dar si profa ca am transpirat ca in sauna. Tricoul s-a comportat bine, lulu sa traiasca:)

[XIO]

eu nu am fost ieri la antrenament ca am inghitit ibuprofen ca bomboane, azi ma voi urni cumva, ma gandesc daca sa merg la sala sau la antrenament.

 

mie imi plce cand transpir, dar urasc cand se vede asta pe pantaloni. prin urmare, mi/am ales in asa fel partea de jos incat nu se vede nimic nimic.

[XIO]

Am mers pana la urma la sala, am facut azi spate, ca mi/a interzis sotul sa fac iarasi brate :)))))

 

fara cardio, ca nu merge acum.

[andaghe]

Am alergat si eu in aer liber, cam 30 de min ca se grabea o prietena, oricum am fost multumita ca mai puteam, respiratie ok, viteza cam mica dar acum ma concentrez pe respiratie, vine si viteza... Dar ce frumos e in aer liber :)) !!

[dulcetica]

Nu era frig? Eu daca inspir aer rece ,pe gura racesc imediat. Abia astept sa vina primavara , sa alerg afara.

[Marina]

yoga la mine :) trebuie sa ma relaxez ca maine imi vine sefa in vizita :) keep the fingers crossed sa mearga totul bine ca are viteza cand se ambaleaza, plus ca se ambaleaza repede si d'aiurea oricum din orice.

[Marina]

Caro, ma tot intriga graficul ala de l-ai ales de avatar...graficul ala in sus e greutatea noastra?

[andaghe]

Nu era frig? Eu daca inspir aer rece ,pe gura racesc imediat. Abia astept sa vina primavara , sa alerg afara.

 

Erau cam 10 grade,  dar la alergat respir pe nas si numai pe nas!