Smoothie cu miere si piersici
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
Ingrediente si timp de preparare
-
Ingrediente
1 ceasca lapte slab in grasimi
2/3 ceasca iaurt grecesc
1 1/3 ceasca piersici, taiate felii
1/4 ceasca seminte de in macinate
1 lingurita suc de lamaie
2 linguri de miere
-
Dificultate
Foarte simplu
-
Informatii nutritionale
Cantitate per portie: cal. (Kcal): 377g grasimi, 19g grasimi saturate, 6g carbohidrati, 41g fibre, 7g zahar, 26g proteine, 15IU vit. A, 2727mg vit. C, 35mg sodiu, 156mg Potasiu, 544mg calciu, 265mg fier
Mixeaza bine intr-un blender toate ingredientele, pana la omogenizare.
-
0 comentarii,
16.416 vizualizari,
1 apreciaza
-
1 comentariu,
16.977 vizualizari,
3 aprecieri
-
20 august 2019 - trimis de
Anda08
1 comentariu,
22.520 vizualizari,
4 aprecieri
-
3 iulie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
23.179 vizualizari,
5 aprecieri
-
29 martie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
26.454 vizualizari,
2 aprecieri
-
23 ianuarie 2019 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
15.644 vizualizari,
1 apreciaza
-
6 noiembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.537 vizualizari,
0 aprecieri
-
17 septembrie 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
17.863 vizualizari,
3 aprecieri
-
27 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
16.341 vizualizari,
2 aprecieri
-
15 august 2018 - trimis de
Anda08
0 comentarii,
13.211 vizualizari,
0 aprecieri