Vot


Informatie

Retete interesante

Categorii

Turte satioase cu psyllium

Daca ati mancat vreodata turte coapte pe plita, stiti cat de bune sunt :) Avand psyllium, tarate si ovaz, sunt si foarte satioase. Un adevarat aliat in cura de slabire!

Ingrediente si timp de preparare

  • Ingrediente 330 ml­ apa
    220 g ­faina neag­ra
    3 ling­uri faina ­alba
    80 g ­faina de o­vaz
    90 g ­tarate de ­grau
    2 lin­guri tarat­e de psyll­ium
    50 g f­ulgi de ov­az
    7 g dr­ojdie usca­ta
    1 ling­urita sare­
    1 ling­urita zaha­r
    2 ling­uri ulei d­e masline
  • Timp preparare 30 min
  • Timp gatire 2 ore
  • Dificultate Simplu

1 comentariu
  • GINARARES si MMihaela89 apreciaza asta
  • GINARARES
    GINARARES immm ,ami aduc aminte de copilarie ne facea mama erau foarte bune doar ca erau mai groasa .
    24 mai 2013