Bloguri

Multicooker Oursson: macrou cu legume

  • Multicooker Oursson: macrou cu legume

     

     

    Ingrediente:

     

    - 6 bucati medii de macrou (aprx. 1400 gr)

    - 3 morcovi feliati

    - 1 ceapa mare

    - 1 ardei gras / kapia

    - suc de rosii / rosii la conserva / sos din rosii proaspete date la robot

    - sare, condimente (piper, cimbru, praf de usturoi, ardei iute etc)

     

    La fundul vasului multicookerului Oursson punem un strat generos de morcovi peste care asezam pestele:

     

    Deasupra pestelui am pus jumatate din ceapa si ardei, am pus sare si condimente iar apoi am asezat al doilea strat de peste:

     

    Am adaugat legumele ramase, conserva de rosii si aproximativ 200ml apa pentru ca mi s-a parut cam putin sos in conserva.

     

    Am setat multicookerul Oursson (eu am modelul MP5015PSD) pe programul Coacere, 25 minute, presiune 1:

     

    Pestele era bine facut insa morcovul ramasese f putin crocant asa ca am mai pus 10 minute programul Coacere dar fara presiune setata.

     

    In 30 minute am avut un peste delicios, plin de arome de la legume si condimente. Rapid si sanatos (totul a fost gatit fara ulei / prajeala):

     

    Se poate adauga si lamaie la servire:

     

    Pofta buna! [:)]


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

Din aceeasi categorie...

  • Bebe3

    A trecut si Craciunul mult asteptat. Ne am delectat cu multe bucate si suntem ghiftuiti. Chiar daca am fost mai mult plecati pe la rude, tot am gatit mancarurile noastre preferate, carnati, racitura, ...
  • Cadouri

    De când am ramas însarcinata si le am spus si familiei si apropiatilor, îmi tot trimit dulciuri, prajituri, cadouri... Nu exista saptamâna în care sa nu primesc ceva buuu...
  • Mancare

    În ultimele 2 luni, încep sa mi dau seama ca am pofte, muuuulte pofte. Sunt din ce în ce mai concentrata pe mâncare. Deja creierul meu e fixat seara dupa ce manânc cina p...
  • Pofte

    Astazi mi s-a facut o pofta extraordinara de raci. Asa ca tati a mers la Nistru si a prins. Dupa care ia pregatit ca un adevarat culinar. A fost totul superb.
  • Diversificarea

    Mergem tot inainte cu diversificarea si totul merge foarte bine. Piureul a devenit supa crema de legume si este foarte bun. Aproape zilnic folosim spanac pentru ca ii place foarte mult bebelinei. Am...
  • Alimentatia mea in sarcina

    Eu, una, nu mi-am facut prea multe griji în privinta alimentatiei în sarcina, deoarece si înainte de a ramâne gravida am încercat sa am un stil de viata cât mai san...
  • Ce mai mananca o gravida. Alimentatia gravidei.

    Cand am ramas insarcinata nu ma gandeam prea mult la alimentatie credeam ca nu ma va afecta in niciun fel. Incepand cu saptamana a 7-a si pana in saptamana a 15-a am avut stari de rau si greata de dim...
  • Ce mancam azi?

    SAPTAMANA 10   Perioada aceasta chiar ca e plina de surprize! Avand o alimentatie ovo-lacto-pesca-vegetariana de peste 15 ani (noi suntem aia ciudatii care mancam de toate, mai putin carne de a...
  • Oboseala

    Am facut de mancare dovlecei pane, dar bebelusului nu ii plac. Am o senzatie permanenta de foame si se misca intr-una. Maine mergem la control, nu am mai fost demult, face si zgomote prin burta. Cred ...
  • Gatit

    Fiecare zi pt mine este obositoare. Astazi am invatat impreuna cu bebe pt ca maine avem lucrare. Sarcina decurge bine, bebe se misca voios. Am facut clatite cu cioco cu nepoata mea, care mereu ne vizi...