-
ARSURI GASTRICE ... in sarcina
Sunt convinsa ca si voi v-ati luptat cu acest simptom...eu am avut probleme cu arsurile gastro- esofagiene chiar din primul trimestru de sarcina....dar din luna a 5 a au fost mult mai agresive.
Arsurile afecteaza cele mai multe femei insarcinate, deoarece progesteronul, hormonul care relaxeaza muschii in timpul sarcinii, relaxeaza si supapa, care mentine acidul din esofag. Uterul in crestere aglomereaza stomacul, fortand acidul in esofag.
Arsurile in timpul sarcinii sunt cauzate, de obicei de hormoni, dar si de cresterea copilului care ajunge sa impinga organele abdominale, iar acestea dispar dupa nasterea fatului.
Nu are nici o legatura cu cresterea parului copilului... asa cum se spune.
Eu am folosit pana acum bicarbonat stins cu suc de lamaie si apoi multa apa.... dar am mai aflat cateva remedii simple pe care vreau sa le incerc pana peste o saptamana cand vine doctorita mea din concediu...
-mananca putin... mai multe mese mici decat doar 3 mese imbelsugate;.
- un iaurt sau un pahar cu lapte. O lingura de miere intr-un pahar cu lapte cald se spune ca face minuni;
- de evitat condimentele, grasimile, alimentele grele
-ceapa, usturoi, ciocolata
-incearca sa obtii cea mai mare parte a aportului de lichide intre mese. Este mult mai indicat sa faci acest lucru, decat sa consumi lichide in timpul meselor.
- otetul de mere. Adauga 2-3 lingurite la un pahar cu apa.
-bicarbonatul de sodiu este de asemenea bun pentru neutralizarea acidului stomacal. Amesteca o lingura in � ceasca cu apa si bea, astfel simptomele se vor ameliora.
- eu nu mananc cu 2 ore inainte de culcare;
- nu e bine sa te intinzi imediat dupa masa;eu cum trebuie sa stau mai mult intinsa incerc sa stau cu cat mai multe perini sub cap
- de dormit la fel... cu mai multe perne sub cap, picioare, in lateral... numai perini in jurul meu
-poti consuma antiacide
Antiacidele care contin calciu sau magneziu sunt bune pentru femeile, care au orice tip de arsuri in timpul sarcinii. De evitat, antiacidele care contin aluminiu.
Eu am spus ca mai astept o saptamana pana se intoarce doctorita mea din concediu sa imi spuna ea ce antiacide ar fi mai potrivite pt mine avand in vedere ca la mine e o sarcina cu risc.... pana atunci mai incerc unele din remediile de mai sus care mi se potrivesc.
Sper ca aceste idei sa va ajute si pe voi sa treceti mai usor peste arsurile la stomac din timpul sarcinii.
Sanatate.. Sarcini usoare... Bebelusi sanatosi !
Comentarii