Bloguri

Vitaminele în sarcină 💊

  • La recomandarea medicului am luat acid folic de 5 mg până la 16 săptămâni de sarcină, concomitent cu femibion 1 până la 12 săptămâni, iar de la 13 săptămâni până la naștere femibion 2. În sarcina anterioară am luat acid folic până la 20 de săptămâni, la recomandarea medicului, și Elevit 1, 2, 3 conform cu durata specificată pe fiecare supliment. De asemenea, am achiziționat și o cutie de fier, îmi va fi necesar în trimestrul 3 și 4.. îmi place să fiu pregătită și să am mereu în casă lucrurile de care știu că o să am nevoie. O alimentație sănătoasă, hidratare corespunzătoare, mișcare zilnică și doza recomandata de suplimente prin vitamine reprezintă un stil de viață sănătos atât pentru mama, cât și pentru bebelușul din burtică. 🍽️🥤🚶🏻‍♀️💊 🤰🏼

Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Ședință foto

    Săptămâna 30 de sarcină am început-o cu o ședință foto într-un lan de maci. Sora mea a venit cu ideea de a merge la poze, tot ea mi-a spus și ce culoare să aibă rochia pe care să o port.. am luat apar...
  • Geanta bebelușului

    Ce surpriza plăcută! Am primit geanta bebelușului, deși nu mă așteptam la acest lucru. Mi-am făcut cont și am scris constant cu gândul că îmi vor rămâne amintirile. La prima sarcina nu am ținut nici...
  • Vacanta cu burtica și surioara mai mare

    În sfârșit, prima vacanta pe anul acesta. Am făcut repede bagajele, am lăsat curățenie în casă și am plecat în orașul Oradea, în săptămâna mare, joi, la ora 12:20 din jud Prahova și am ajuns la ora 20...
  • Testul de toleranta la glucoza

    Ieri am fost la recoltarea de analize pentru trimestrul 2 de sarcină, in special pentru a face testul de toleranta la glucoza. Nu am mai mâncat nimic cu o seara înainte de efectuarea analizelor, mai p...
  • Bagajul de maternitate 👜

    Încet, încet am început să strâng lucrurile de care am nevoie pentru bagajul de maternitate. Voi avea nevoie de 2 bagaje cu lucruri diferite, unul pentru sala de nașteri, unul pentru salon. Bagajul pe...

Din aceeasi categorie...

  • Primul control din trimestrul 3

    A venit și momentul pentru primul control din trimestrul trei, după două luni de asteptare. Controalele le fac la ambulatoriu de la maternitate deoarece pana acum medicii mi s-au parut pregatiti si im...
  • Ecografie morfofetala trimestru doi- dilatare usoara a cailor renale

    Din pacate ecografia morfofetala de trimestru doi nu vine cu vesti bune. Medicul nu parea ingrijorat deloc dar eu desigur ca sunt. La bebelusa i-au descoperit o usoara dilatare a cailor renale si me...
  • Control trimestrul 2 si aflarea sexului bebelusului

    A venit si timpul pentru controlul de trimestru doi. Nu vreau sa devin maniaca de controale dar vreau sa le fac si la timp.  Efectiv am trait cu emotii pana la control, imi doream sa aflu sexul ...
  • Mama pentru 7 saptamani

    Imi incep povestea ca mama, cu o amintire dureroasa, de acum 2 ani.  Hello, girls! Avand aceasta ocazie de a-mi impartasi experinta pe internet, incep prin a spune ca acum doi ani am pierdut pri...
  • Trimestrul 2 de sarcina

    In primul trimestru de sarcina m-am simtit destul de rau si am fost incurajata ca o sa imi treaca in trimestru doi. Si am mers pe incredere :).  Glumesc :). Dar am sperat cu ochii deschisi ca o ...
  • Miscarea in sarcina

    Datorita locului de munca la doua luni si jumatate de sarcina am primit doua saptamani de concediu medical iar pe urma am intrat in concediu de risc de sarcina. Astfel am ramas acasa. Desigur acuma a...
  • Primul trimestru

    Desi am planificat sarcina, am mancat sanatos si am luat suplimente, am primit din plin simptome neplacute in primul trimestru.  Se pare ca simptomele neplacute nu sunt un aspect care poate sa f...
  • Geanta bebelusului

    Azi am primit geanta bebelusului, am rămas surprinsa câte am primit, toate necesare unui bebe în primele luni din viata. O sa le folosim cu drag! Va mulțumim frumos DespreCopii❤️
  • Terapie Bowen in sarcina

    Terapie Bowen in sarcina pentru repozitionarea copilului Astăzi, în timpul ședinței de terapie Bowen, m-am simțit plină de speranță și liniște. Mișcările delicate și precise m-au ajutat să mă relaxez...
  • Amalgam de sentimente

    Confesiuni În perioada pregătirii pentru nașterea copilului, simt o amestecătură de emoții puternice. Este o perioadă plină de anticipație, bucurie, dar și de anxietate și neliniște. Pe de o parte, s...