ANUNȚ IMPORTANT: Ne mutăm în casă nouă!
CITESTE AICI
Schimbarile psihologice apar nu doar dupa nastere, ci si in timpul sarcinii. Dispozitia, stresul si gandurile despre noua etapa care ne asteapta ne pot dauna din punct de vedere psihic. Cele mai multe femei intra in depresie dupa ce nasc dar si inainte de nastere. Si eu am avut cateva ganduri negative inainte sa nasc, eram foarte deprimata, trista, desi nu aveam un motiv anume. Poate a fost o mica depresie. Imi venea sa plang din senin, dar ma controlam. Cred ca era si frica dinaintea nasterii. Ma gandeam la tot felul de lucruri, cum o sa se schimbe viata mea, o sa fac fata, o sa fiu o mama buna, o sa ma descurc singura cu tot, etc. Acum ma gandesc ca toate gandurile care ma framantau erau o prostie. Toate lucrurile se aseaza de la sine. Trebuie sa ignoram starile de tristete. Pe mine m-a ajutat sa discut cu familia, sotul, o prietena, sa ies, sa ma plimb si sa visez cu ochii deschisi, sa imi fac planuri si ganduri frumoase despre noua etapa din viata mea alaturi de bebe. Totul depinde de noi, de felul cum gandim. Trebuie sa gandim pozitiv. M-a ajutat mult si pisica mea caci ma gandeam ca nu am voie sa fiu trista ca trebuia sa am grija si de ea sa nu se simta singura.
Comentarii