Bloguri

RSS
Jurnal de sarcina
anasv

Categorii

Cauta intrari

 

Exercitii pentru nastere

Trimis de anasv 13 iulie 2016

Incarcat in Saptamana 38

1.344 vizualizari

  • Ziua cea mare se apropie cu pasi repezi, timpul se scurge si emotiile cresc. Sunt atenta la fiecare miscare pe care bebe o face, fiecare carcel pe care il simt.

    Pentru ca au mai ramas in jur de 2 saptamani pana la ziua nasterii mi-am propus sa imi dedic timpul pentru odihna, relaxare si ceva ce cred ca imi va fi foarte folositor - exercitii pentru o nastere mai usoara. Am vazut ca sunt tot felul de exercitii pentru trimestrul 3 de sarcina care ajuta formarea muschilor, atenuaza durerile de spate etc.

    Le-am facut si la prima sarcina si cred ca m-au ajutat foarte mult, asa ca le voi repeta.  


Comentarii

1 comentariu
  • lidiaioana
    lidiaioana Nastere usoara.....si aveti grija de voi? si app tot doua saptamani mai am si eu trebuie sa ma astept din orice moment sa imi vad bebelina
    13 iulie 2016

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Consult medic neonatolog

    Trimis de anasv - Incarcat in Saptamana 36 - 7 aprilie 2022
    Nasterea la un spital privat vine nu numai cu niste costuri, ci si cu diverse beneficii.  Ce mi-a placut, este ca mi s-a cerut sa programez in clinica virtuala, un consult/ discutie cu un medic ...

  • Consult pre-anestezic (prenatal)

    Trimis de anasv - Incarcat in Saptamana 36 - 6 aprilie 2022
    Intrucat voi naste la un spital privat (RM), protocolul aici - conform contractului - este ca in saptamana 36 sa merg la spital pentru consultul pre-anestezic. Asa ca fix asa am procedat, m-am progra...

  • Analize utile de facut

    Trimis de anasv - Incarcat in Saptamana 35 - 5 aprilie 2022
    In saptamana 35 am mai facut o ecografie de verificare, bebe pozitionat ca si pana acum, colul inchis, am aflat cat a mai luat in greutate etc. In aceasta saptamana e util sa vi se recolteze secretie...

  • Bagaj maternitate

    Trimis de anasv - Incarcat in Pregatirea pentru maternitate - 1 aprilie 2022
    O lista de pregatire cu cele necesare pentru maternitate este extrem de utila, pregatirea bagajului pentru maternitate pentru a fi pregatita cand momentul vine  Daca nasteti la stat va fi nevoie...

  • Primele miscari in burtica

    Trimis de anasv - Incarcat in Primele miscari in burtica - 29 martie 2022
    Mi se pare extrem de fascinant cand incepi sa simti bataile inimii si miscarile bebelusului in burtica, sa simti cum o alta viata creste in burtica, si se dezvolta cu ajutorul corpului tau. O minune a...

Din aceeasi categorie...

  • Aproape de naștere

    Trimis de GabiiM14 - Incarcat in Saptamana 38 - 20 martie
    Săptămâna 38 de sarcină. Ieri am fost la control, ultimul control cu bebe Azaleea care are aproximativ 3kg și 51cm și este foarte bine. Sunt programată la cezariană peste fix o săptămână, ...

  • "Mai poți?" -fii puternică, mămico❤

    Trimis de Louisa17 - Incarcat in Saptamana 38 - 24 ianuarie
    Ultimele săptămâni de sarcină vin cu multe surprize pentru mine, dar cel mai des primesc în această perioadă întrebarea "Mai poți?"🤯❤Si asta fiindcă burtica mea e vizibil foarte mare...

  • Examene cu bebelușa in burtică-partea 2

    Trimis de Louisa17 - Incarcat in Saptamana 38 - 21 ianuarie
    Scriu la ceas de noapte...Da, deja sunt obișnuită să stau nopțile târziu sa învăț, sa citesc, sa îmi fac notite pentru ca acum e o perioada cu dublu stres pentru mine:sesiunea de exa...

  • Încă putin

    Trimis de TatianaGH18 - Incarcat in Saptamana 38 - 19 ianuarie
    Am început saptamana 38 de sarcina cu al doilea bebe. Emotiile sunt la ceruri. Nu stiu cum de aud ca a doua sarcina e mai usoara, totul a fost mult mai greu fata de prima. Cred ca esti mult mai consti...

  • Câteva zile inainte de naștere

    Trimis de Rafa16 - Incarcat in Saptamana 38 - 3 decembrie 2023
    O noua zi ,bineînțeles începe cu un mic dejun copios și sănătos pentru mami și tati o cafea cu multa spuma de lapte pentru mami. Astăzi este o zi friguroasă mami s-a îmbrăcat bine abea ca am găsit ...

  • Cezariana sau natural

    Trimis de DeeaCris23 - Incarcat in Saptamana 38 - 10 noiembrie 2023
    Bagajul de maternitate este aproape gata, bebe pozitionat in jos, pregatita pentru nastere sunt, ma voi descurca. Cezariana pare atat de complicata sper sa reusesc sa te nasc natural 🥰 dar da puiule s...

  • Răceala în sarcina

    Trimis de Danisimig - Incarcat in Saptamana 38 - 10 noiembrie 2023
    La aproape 38 de săptămâni m-am trezit cu o răceala de care nu mai scăpăm. Eu si fetita prezentam ceva simptome, soțul si băiatul sunt bine. Deja a trecut mai mult de o săptămână si noua tot nu ne-a...

  • Ultima ecografie

    Trimis de Danisimig - Incarcat in Saptamana 38 - 9 noiembrie 2023
    Ultima ecografie am făcut-o in săptămâna 38 (37 săptămâni si 5 zile). M-am dus la control cu multe întrebări și mari emoții, datorită tratamentului urmat pentru streptococ și durerilor din ultima vrem...

  • Cea mai ușoară operație de cezariană

    Trimis de Aletwinsmom8 - Incarcat in Saptamana 38 - 7 noiembrie 2023
    Am urcat în sala de operații pregătită pentru cea mai frumoasă întâlnire din viața mea. Doctorița anestezistă mi- a explicat foarte bine tot ce urma să se întâmple. M- am descălțat, am urcat pe masă...

  • Control de 38 de săptămâni

    Trimis de ElenaLH - Incarcat in Saptamana 38 - 7 septembrie 2023
    Azi a fost o zi plină, draga mea bebelină - ne-am trezit cam târziu, dar relaxate, tu te agitai un pic, dar așa e uneori dimineața, și după ce am mâncat și am găsit ceva rochie care î...