-
Am fost la munte, insarcinata fiind in luna a 7 a. Am fost la Brasov, a fost minunat :) mai greu a fost cu mersul, am inceput sa obosesc mult mai repede, am mers incet si mersul a inceput sa arate ca cel al unei ratuste :)) Am incercat sa evit sa urc pantele, sa nu fac efort, sotul m a tractat ca pe o remorca :)) Aerul curat ne a facut tare bine, am dormit foarte bine noaptea. Recomand sa mergeti la munte chiar si in ultimele luni de sarcina, cu conditia sa nu va fortati cu urcatul, doar plimbare, relaxare si mancare cu moderatie. Spun cu moderatie, pentru ca eu nu prea am respectat acest sfat si am mancat destul de mult si nu a fost ok, m am intors mai grasuta si constipata, dar ajunsa acasa, am inceput sa mananc iar alimentele mele obisnuite, sa mananc prune uscate, iaurturi, pere, etc si mi am revenit rapid :)
Comentarii