-
Multe prietene mi-au spus ca nu reușeau sa doarmă în sarcina fără perna pentru gravide. Ideea de a avea ceva atât de voluminos în pat nu prea m-a incantat, pernele mi se păreau imense, si ca ocupa tot patul. Asa ca de prin saptamana 28,am zis sa încerc sa vad dacă ma pot descurca cu perne normale. Pana acum, am reușit, si cred sincer ca m-au ajutat sa nu îmi apară vergeturi, pt ca atunci când stau pe o parte burta nu îmi atârnă în jos sa tragă de piele, ci se sprijină pe perna. Mai exact, am doua perne. O perna este mai îndesata, mai tare, si mai lunga, o țin între bazin și genunchi. Când ma rotesc de pe o parte pe alta, țin genunchii strânși și ma rotesc odată cu ea. A doua perna este mai micuța și mai moale, o pun exact lângă mine, si apoi îmi sprijin burta pe ea. Când ma rotesc de pe o parte pe alta, iau perna în mâini, ma răsucesc pe spate, pun perna lângă mine pe partea cealaltă, si apoi ma sprijin pe ea. Da, chiar este un exercițiu fizic care cere coordonare :)) Pana acum m-am descurcat asa, dar recunosc ca mereu mi-a fost destul de ușor sa dorm. Sper sa ajute și alte mămici sfatul meu! Mai ales partea cu sprijinitul burții!
Comentarii