Bloguri
-
O zi din viața mea, ca o mamică însărcinată este plină de emoții și de provocări, dar și de momente de bucurie și de anticipare. În timp ce încep să mă pregătesc pentru sosirea bebelușului, trebuie să îmi gestionez timpul și să îmi îngrijesc atent corpul și mintea. Dimineața începe cu un mic dejun sănătos și cu o plimbare ușoară pentru a-mi menține nivelul de energie ridicat. Îmi fac apoi o listă cu sarcinile de efectuat în timpul zilei, cum ar fi :cumpărăturile pentru bebeluș sau pregătirea camerei pentru copil. În timpul zilei, trebuie să acord o atenție deosebită nutriției și hidratării(am citit de curang pe acest site postarea unei mămici precul că era îngrijorată că la control i s-a spus că are lichid puțin), astfel încât bebelușul să primească toți nutrienții de care are nevoie. Eu pot lua o pauză de la sarcini și să mă odihneasc pentru a-mi menține nivelul de energie ridicat.Seara fac exerciții ușoare de yoga sau de meditație pentru a mă relaxa și pentru a-mi menține starea de spirit pozitivă. Pot, de asemenea să petrec timp cu partenerul sau cu familia și să discutăm despre planurile noastre pentru viitorul copil.Înainte de culcare,mă pregătească pentru noapte cu o baie caldă sau cu o carte bună. Trebuie să mă asigur că doarm suficient și într-un mediu confortabil. Mi-am achiziționat incusiv pernă pentru gravide.Printre ele, nu uit să-mi contactez prietenele, ne organizăm la întâlniri. M-am hotărâr inclusiv să caut grupuri de mămici sau viitoare mămici.
Comentarii Publice
Mesaje de la acelasi autor
-
ultima suta de metri
Trimis de Maria__candea___stefania________ - Incarcat in Diverse -simt o amestecătură de emoții în ultima sută de metri înainte de naștere. Pe de o parte, sunt nerăbdătoare să-mi țin în brațe nou-născutul, să-l sărut și să-l îmbrățișez. Pe de... -
o zi din viata mea
Trimis de Maria__candea___stefania________ - Incarcat in Diverse -O zi din viața mea, ca o mamică însărcinată este plină de emoții și de provocări, dar și de momente de bucurie și de anticipare. În timp ce încep să mă pregătesc pentru sosirea bebel... -
In vacanta
Trimis de Maria__candea___stefania________ - Incarcat in Burtica in vacanta -sunt foarte entuziasmată să-mi petreac vacanța cu viitorul meu bebeluș într-un loc nou și interesant. Eu și soțul meu am ales să meargem intr-o stațiune liniștită de pe malul mării, unde ne pute... -
camera bebelusei
Trimis de Maria__candea___stefania________ - Incarcat in Camera bebelusului este gata -suntem foarte entuziasmați să pregătim camera pentru bebelușul care urmează să vină pe lume. Am ales o cameră frumoasă și spațioasă, cu o fereastră mare care permite luminii naturale să in... -
cumparaturi
Trimis de Maria__candea___stefania________ - Incarcat in Cumparaturi pentru bebe -Când am fost la magazinul pentru copii, eram copleșită de toate opțiunile disponibile. În timp ce ma plimbam printre rafturi, am început să ma gândeasc la toate lucrurile pe ca...
Din aceeasi categorie...
-
Emotii pe zi ce trece
Trimis de Roxana2024 - Incarcat in Diverse -Emotii pe zi ce trece…36 și 5 zile ❤️❤️saptamana viitoare mergem la penultimul control dr va programa marea întălnire🧡… mami sa stii ca nu are timp zilnic ca sa scriu in jurnal asa cum mi as fii dorit... -
Zi frumoasa de plimbat
Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse -Azi a fost o zi si inca este una solicitanta, m-am trezit in final la 6, dupa o trezire pe la 3, azi e si ziua sotului meu am fost si nerabdatoare sa ii dau cadoul. Acum realizez ca sunt ultimele zile... -
Supravietuind ultimelor zile de sarcina
Trimis de mimi_bella96 - Incarcat in Diverse -Dragi mamici, E greu, e tare greu sa existi ca femeie in ultimele zile de sarcina. Efectiv nu fac nimic, nu vreau sa fac nimic. Ma trezesc super obosita si nu am energie, ma simt mare. Mama e tot tim... -
3 săptămâni
Trimis de MamicaAna10 - Incarcat in Diverse -Bebelina mea a facut 3 săptămâni! Repede mai trece timpul și cu cât mă uit mai des la ea mi se pare că este mai frumoasă și mai dolofană. Ieșim zilnic pe afară pentru că vremea este î... -
O zi obisnuita
Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse -Zilele astea au reaparut durerile, ma refer la cele lombare si pelvine, m-au speriat putin. Am facut asa cate ceva prin casa dar nu pot spune ca m-am fortat, de obicei chiar cer ajutorul cand simt ca... -
O zi minunata!
Trimis de Dianaaasss - Incarcat in Diverse -Azi a fost o zi lunga dar frumoasa, bebe a fost matinala in burtica, era treaza de la 6 dar eu am fost mai obosita si am mai adormit pana pe la vreo 9. Mersul la toaleta devine din ce in ce mai des, ... -
Aniversare 39 de ani de casnicie a bunicilor
Ieri bunicii, parintii materni, au sarbatorit 39 de ani de casatorie! Am iesit toti la cina sa-i sarbatorim. Mama m-a rugat sa sun eu pentru rezervare la oricare restaurant doresc, lor le este perfect... -
Stare de neliniste
Dupa masa a trrebuit sa ma duc pana la doctorul de familie sa iau pentru fetita biletul de reintrare in colectivitate deoarece a fost cu bronsita de o saptamana. Cand eram pe drum, de obicei cand sun... -
Recoltare celule stem
Am fost si la cel de-al treilea curs prenatal, parca as fi la primul bebe atatea emotii si sete de informatii am…o cunoscuta doamna doctor a tinut un curs despre nastere si sarcina in trimestrul 3, fo... -
Lipsa pofta de mancare
In trimestrul 2 am observat ca nu mai am pofte, nici de limonada, nici de mancare ceva anume, dulciurile nu mai sunt prietenele mele, parca as putea sa traiesc cu aer…rar cand am o foame mai puternica...
Comentarii