-
Atitudinea pozitiva este ca un balsam pentru sufletul nostru, chiar si mai mult in timpul sarcinii. Sarcina este o perioada plina de schimbari fizice si emotionale, care pot fi dificile în lipsa unei atitudini pozitive. Prin urmare, atitudinea noastra devine elementul fundamental al echilibrului nostru emotional. Cu toate ca sunt multe aspecte de care trebuie sa ne ingrijoram in timpul sarcinii, trebuie sa acordam o atentie mai mare starii noastre de spirit. Purtarea în pantec a unui nou-nascut nu ar trebui sa aduca doar grija si stres, ci si bucurie si emotie pozitiva. O atitudine optimista ne poate ajuta sa ne concentram mai mult pe fericire si pe pregatirea pentru sosirea micutului. Daca vom ramane concentrati doar pe aspectele negative, greutatile si fricile, nu numai ca vom resimti o incarcatura mentala grea, dar si copilul se poate confrunta cu probleme la nivelul sau emotional. Grijile, stresul si anxietatea mamei pot afecta dezvoltarea copilului, chiar din burtica mamei. De aceea, o atitudine pozitiva poate avea efecte benefice nu numai pentru mama, dar și pentru copil. Din nefericire, uneori femeile sunt iritate sau stresante în timpul sarcinii, iar asta poate fi destul de normal. Cu toate acestea, trebuie sa intelegem ca, prin asigurarea unei atitudini pozitive si echilibrate, putem ajuta copilul sa aiba o dezvoltare sanatoasa si fericita. Starea noastra de spirit este importanta, asadar sa nu ezitam sa adoptam obiceiurile care ne produc fericire si liniste. Astfel, fa-ti timp pentru plimbari in parcuri sau in natura, incearca yoga sau alte sporturi care te relaxeaza, gateste-ti mancarurile preferate, petrece timp cu oameni dragi si pasionati, si bucura-te de hobby-urile care te fac fericita. Acestea sunt doar cateva obiceiuri care ne pot ajuta sa ne pastram o atitudine pozitiva in timpul sarcinii si in viata de zi cu zi. Atitudinea pozitiva este cheia pentru o sarcina linistita si plina de bucurie, care poate influenta pozitiv si cresterea copilului. Prin urmare, incearca sa consideri toate aceste aspecte si sa iti alegi obiceiurile care te ajuta sa ramai pozitiva in fata tuturor provocarilor pe care le aduce sarcina.
😊
Comentarii