ANUNȚ IMPORTANT: Ne mutăm în casă nouă!
CITESTE AICI
Incarcat in Saptamana 29 - ##saptamana29 #schimbari #exercitiiprenatale #travaliu #nastere #plandenastere
513 vizualizariSăptămâna 29 vine cu emoții mai mari, vine cu gândul la travaliul și nașterea care pare că acum se apropie atâât de repede. Am început mult să mă informez despre practicile medicale care obișnuiesc să se realizeze în spitalele private sau de stat din România la nașteri. Mi-aș dori mult să pot să nasc natural 100% și chiar sper că așa va fi. Încet dar sigur, am început să conștientizez necesitatea înfruntării fricilor în ceea ce privește actul nașterii, al durerilor pe care le voi resimți și să acționez împotriva acestor frici prin: practicarea de exerciții benefice pentru gravide, de fitness, yoga, care să-mi pregătească mintea, corpul și sufletul pentru evenimentul mult așteptat. Sunt încântată să trăiesc în această epocă și să am la dispoziție mai multă informație ca oricând, mă bucur că am dat de canalul de youtube Pregnancy and Postpartum TV în care pot medita, pot face exerciții benefice de stretching, respirație și Kegel. Știu că acționând prin aceste exerciții, voi mai "închide gura" anxietăților și fricilor de genul: "Dacă nu voi rezista unei nașteri naturale?". De asemenea, am găsit canalul lui Ditta Depner care oferă informații valoroase în ceea ce privește nașterea naturală, ea fiind doula (cadru profesional mediu pregătit pentru a oferi suport emoțional, fizic și informativ mamei care așteaptă să nască). Prin ea, am început să cred că nașterile naturale 100%, fără intervenție medicalizată încă mai sunt posibile dacă îți pregătești nu doar trupul ci și sufletul, emoțiile și mintea să dea naștere. Să nu uităm că o femeie a fost creată de Dumnezeu să poată da naștere! De asemenea, nu mai ascult la nicio poveste a celor din jurul meu, mai ales negativă, care are rolul să sperie și să te facă să descurajezi. Nicio femeie nu e la fel, nicio experiență nu se repetă!
Comentarii