Bloguri
-
Datorita locului de munca la doua luni si jumatate de sarcina am primit doua saptamani de concediu medical iar pe urma am intrat in concediu de risc de sarcina. Astfel am ramas acasa.
Desigur acuma am mai mult timp sa studiez sarcina, nasterea, alaptarea si primii doi ani cu bebe.
Desigur miscarea facea parte din viata mea dar acuma am inteles ca in sarcina este si mai importanta, foarte importanta.
Pana am reusit sa imbrac hainele cu protectii, am iesit cu motocicleta efectiv pentru sanatatea mea psihica deoarece primul trimestru m-a daramat fizic si psihic. Consider motociclismul cea mai buna terapie din lume.
Apoi am inceput sa merg si mai mult pe jos decat inainte de a ramane insarcinata. La sfarsit de saptamana ies pe trasee montane, iesitul in natura si in padure imi face bine iar traseele de 20-30 km sunt acceptabile.
Am inceput sa fac yoga, exercitii prenatale. Sunt foarte multe surse libere pentru exercitii de yoga prenatala. Mi-am luat si minge pentru exercitii, imi plac enorm exercitiile cu mingea, sunt relaxante.
Nu stiu sa inot dar cred ca inotul este minunat.
Si misc, am zile mai bune, am zile mai proaste, cateodata am energie, cateodata sunt franta, important este sa misc mai mult sau mai putin.
Sigur, sunt in trimestrul doi, burtica inca este mica si pot misca binisor. Imi doresc enorm sa imi pastrez o conditie fizica cat mai buna fara sa exagerez cu alergat la maraton sau ridicat haltere....cum mai vad gravidute pe internet.
Comentarii Publice
Mesaje de la acelasi autor
-
Primele miscari ale bebelusului
Trimis de Eniko88 - Incarcat in Primele miscari in burtica -In primul trimestru toata lumea imi spunea ca imi trec simptomele in al doilea trimestru. In al doilea trimestru nu mi-au trecut simptomele ci s-au mai adaugat altele noi. In al doilea trimestru am ma... -
Trimestrul 3 si simptome noi
Trimis de Eniko88 - Incarcat in Saptamana 28 -Am intrat in trimestrul trei cu emotii fiindca e ultima parte a sarcinii. Desigur ca si acest trimestru a venit cu noutati. Am avut prima mea noapte de reflux gastric. A fost un cosmar, nu mi-a trecu... -
Primul control din trimestrul 3
A venit și momentul pentru primul control din trimestrul trei, după două luni de asteptare. Controalele le fac la ambulatoriu de la maternitate deoarece pana acum medicii mi s-au parut pregatiti si im... -
Ecografie morfofetala trimestru doi- dilatare usoara a cailor renale
Din pacate ecografia morfofetala de trimestru doi nu vine cu vesti bune. Medicul nu parea ingrijorat deloc dar eu desigur ca sunt. La bebelusa i-au descoperit o usoara dilatare a cailor renale si me... -
Control trimestrul 2 si aflarea sexului bebelusului
A venit si timpul pentru controlul de trimestru doi. Nu vreau sa devin maniaca de controale dar vreau sa le fac si la timp. Efectiv am trait cu emotii pana la control, imi doream sa aflu sexul ...
Din aceeasi categorie...
-
Primul control din trimestrul 3
A venit și momentul pentru primul control din trimestrul trei, după două luni de asteptare. Controalele le fac la ambulatoriu de la maternitate deoarece pana acum medicii mi s-au parut pregatiti si im... -
Ecografie morfofetala trimestru doi- dilatare usoara a cailor renale
Din pacate ecografia morfofetala de trimestru doi nu vine cu vesti bune. Medicul nu parea ingrijorat deloc dar eu desigur ca sunt. La bebelusa i-au descoperit o usoara dilatare a cailor renale si me... -
Control trimestrul 2 si aflarea sexului bebelusului
A venit si timpul pentru controlul de trimestru doi. Nu vreau sa devin maniaca de controale dar vreau sa le fac si la timp. Efectiv am trait cu emotii pana la control, imi doream sa aflu sexul ... -
Mama pentru 7 saptamani
Imi incep povestea ca mama, cu o amintire dureroasa, de acum 2 ani. Hello, girls! Avand aceasta ocazie de a-mi impartasi experinta pe internet, incep prin a spune ca acum doi ani am pierdut pri... -
Trimestrul 2 de sarcina
In primul trimestru de sarcina m-am simtit destul de rau si am fost incurajata ca o sa imi treaca in trimestru doi. Si am mers pe incredere :). Glumesc :). Dar am sperat cu ochii deschisi ca o ... -
Primul trimestru
Desi am planificat sarcina, am mancat sanatos si am luat suplimente, am primit din plin simptome neplacute in primul trimestru. Se pare ca simptomele neplacute nu sunt un aspect care poate sa f... -
Geanta bebelusului
Azi am primit geanta bebelusului, am rămas surprinsa câte am primit, toate necesare unui bebe în primele luni din viata. O sa le folosim cu drag! Va mulțumim frumos DespreCopii❤️ -
Terapie Bowen in sarcina
Trimis de ClaudiaRamona24 - Incarcat in Health -Terapie Bowen in sarcina pentru repozitionarea copilului Astăzi, în timpul ședinței de terapie Bowen, m-am simțit plină de speranță și liniște. Mișcările delicate și precise m-au ajutat să mă relaxez... -
Amalgam de sentimente
Trimis de ClaudiaRamona24 - Incarcat in Health -Confesiuni În perioada pregătirii pentru nașterea copilului, simt o amestecătură de emoții puternice. Este o perioadă plină de anticipație, bucurie, dar și de anxietate și neliniște. Pe de o parte, s... -
Gingivita de sarcina
Trimis de ClaudiaRamona24 - Incarcat in Health -Mai multe sarcini, mai multe provocări- stomatologice de aceasta dată. 1.Gingivita în timpul sarcinii: Am experimentat inflamația gingiilor în timpul sarcinii, care poate fi cauzată de schimbările ho...
Comentarii