Bloguri

Jurnal de sarcina

Miscarea

  • Am invatat sa fac exercitii pentru circulatia sangelui, ridicarea picioarelor, masajul spatelui si masajul palmelor a devenit rutina zilnica de seara 😊, ajuta la dezamortirea palmelor, la eliminarea carceilor si la dezumflarea picioarelor. Daca merg mult pe jos 1 h de ex seara ma trezesc din cauza carceilor puternici asa ca am invatat sa fac pauze intre plimbari si fac exerciti usoare. Voi ce exerciti recomandati pentru a ajuta in momentul nasteri? 🥰


Comentarii

0 comentarii

Comentarii Publice

Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
 

Mesaje de la acelasi autor

  • Geanta bebelusulu

    Buna mămici, sa știți că gentuță bebelușului este foarte utila, am folosit și au avut un rezultat foarte bun multe produse, și geanta este super încăpătoare, mulțumesc echipei 🙏❤️
  • Cezariana sau natural

    Bagajul de maternitate este aproape gata, bebe pozitionat in jos, pregatita pentru nastere sunt, ma voi descurca. Cezariana pare atat de complicata sper sa reusesc sa te nasc natural 🥰 dar da puiule s...
  • Miscarea

    Am invatat sa fac exercitii pentru circulatia sangelui, ridicarea picioarelor, masajul spatelui si masajul palmelor a devenit rutina zilnica de seara 😊, ajuta la dezamortirea palmelor, la eliminarea c...
  • Emotii

    Emotiile incep sa se intensifice, maibeste foarte putin si te vom putea atinge iubi, mangaia. De-abia astept sa iti vad chipul . Esti minunat, iti multumim ca vei aparea in viata noastra, patutul tau ...
  • Inca putin

    35 s Mai e putin si se apropie momentul, te ateptam cu drag, esti un bebelus maricel la 35 de saptamani ai 2,8 kg 🥰🥰. Suntem foarte fericiti, te iubim dragul nostru 💕💙. Aici a venit frigul dar in bur...

Din aceeasi categorie...

  • Gânduri..

    Ce aș putea face să îmi ocup mintea cu altceva în afară de ziua operației ? 🤔 Parcă mă sperie din ce în ce mai mult gândul ăsta și nu prea știu cum m-aș putea încuraja! Am 37 săptămâni și 2 zile și ti...
  • Gânduri 🤔

    În ultima perioadă doar pe la ora 1-2 am reușit să mă culc. Sunt în săptămâna 37 și ba mi-e prea cald și transpir, ba mi-e un pic mai bine dar vreau să mă mai uit și eu un pic la film, ba mă doare bur...
  • Perioada după naștere

    Timpul meu liber pentru a mi putea scrie jurnalul a început să se diminueze și bebelușa și domnișoara mare au început să necesite din ce in ce mai multă atenție. Totuși din când &ic...
  • Alarma falsa

    Azi noapte am avut niste contractii insotite de durere in partea dreapta. Dupa o ora in care ma tot luau si ma lasau, ne-am urcat in masina si am plecat de la tara. Cand am ajuns durerea trecuse, au r...
  • Surioara mai mare vrea un frățior ! 🥰

    Fetiței mele de 3 ani când i-am spus ca “mami are un bebe în burtică” si am întrebat-o ce ar vrea sa fie : fetița sau băiețel ? Să aibă o surioară sau un frățior ? Mi-a spus din prima: “eu vreau un b...
  • Insomnii

    De cateva nopti am insomnii. Imi gasesc cu greu o pozitie, mai ales cand am contractii. Odata trezita, adorm greu la loc. Toti spun ca 'sa dormi cat mai apuci'. Dar in ultima parte a sarcinii, e apro...
  • Mămică de fete

    Viața cu doi copii nu este una tocmai grea, deocamdată,din punctul meu de vedere și nu neg,că sunt cazuri și cazuri. Mă mulțumesc că deocamdată am o bebelușa cumințică care nu face decât să măn...
  • Alarmă falsă!

    Când în sfârșit mă bucuram ca am ajuns la morfologia de trimestrul 2(si timpul parcă a zburat) și mi s-a spus destul de clar ca o arteră de la creierul copilului nu funcționează cum trebuie , am încre...
  • Viața cu 2 copii

    Am revenit după ce am așezat parțial lucrurile în viața noastră după sosirea cu bebe 2 acasă. Acum 2 zile am fost externată și soțul împreună cu fetița cea mare au venit împreună să...
  • Analize trimestrul II

    Dragi mamici,   Recent mi-am facut analizele de sange corespunzatoare trimestrului II de sarcina si am 2 analize care mi se par suspecte, valorile la glicemie si hemoglobina glicozilata sunt fo...