Incarcat in Prima vizita la medic - # #Alimentatie in timpul sarcinii
388 vizualizariPe langa cateva restrictii am avut surpriza placuta ca medicul sa imi permita o cantitate redusa de cafea, mai exact o cescuta pe zi.
Inca de la primele vizite la medic, mi-a fost recomandat sa renunt la unele dintre alimentele pe care obisnuiam sa le consum. Printre acestea amintesc: pestele afumat, prosciuto, sushi :( , ananas, unele branzeturi, dar si sa reduc dulciurile.
Totodata am optat pentru un regim bogat in fibre pentru a nu avea probleme mai tarziu cu constipatia, cum ar fi multe legume si fructe. Zic eu ca am incercat sa optez pentru un regim de viata mai sanatos, obicei ce mi-ar placea sa se mentina si dupa lauzie.
Comentarii