-
Durerile de spate au aparut in luna a 8 a. In general ele apardin cauza cresterii uterului si schimbarii centrului de greutate al corpului, pe de o parte, iar pe de alta parte din cauza unui hormon -relaxina- care relaxeaza ligamentele de la nivelul bazinului.
La inceput simteam un usor disconfort, ulterior durerile au inceput sa fie din ce in ce mai acute. Simteam o durere in zona lombara cand urcam scari sau cand ma aplecam.
Mi-am facut programare la medic si mi s-a recomandat sa mentin o postura corecta a corpului, sa ridic in mod corect orice greutate, sa dorm pe o parte, pe cat posibil sa fac sport, sau orice forma de miscare, masaj sau sa aplc gheata local.
Toate sfaturile primite fost aplicate si efectele nu au intarziat sa apara. Inca ma durea spatele insa scapasem de durerile acute. Cu siguranta dupa nastere, cand corpul scapa de greutatea in exces si se recupereaza durerile vor disparea. Pana atunci am grija cat pot sa nu se agraveze.
Comentarii